3/30日(日)、4:45あたりに目がさめました🥱🤢🤧

お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

4:50あたりに、自分の部屋に戻りました。

布団に入り、寝ようとしましたが寝れず、5:20になり、めざましがなったため、スマホの充電をやめて外し、充電器を片付けました。

朝やるスマホのやることをやりました。

6:43、起きました。

2階トイレを家族が使っていたので、下に降りました。

6:45、お手洗いに行きました。

手を洗い、髪を結び、顔を洗いました。

7:00、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

休みなため、着替えを準備し、着替えました。

7:15、カバンなどを持ち、下に降りました。

妹のお弁当のおかずや朝食を用意しました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

髪をピンで留めました。

おばあちゃんが大変になり、帰宅できなくなりました。

8:09、朝食にしました。

朝食は、ごはん、昨夜の残りの味噌汁、ほうれん草、焼き鮭です。

目薬が何本かあり、さしながら食べました。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。

8:43、休みですが、皮膚科に向かいました。

9:08あたりに皮膚科に着きました。

駐車場空いてなく、ぐるぐる回り、皮膚科に戻りました。

9:12、駐車場空いてなく、となりの調剤薬局駐車場に停めました。

一応、調剤薬局の方には、話しました。

皮膚科に入り、診察券を出し、マイナンバー認証をしました。

有線Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

呼ばれまで、スマホのやることをやりながら、待合室で座り待ちました。

9:46、呼ばれ、診察室前の待合席に座り、

スマホのやることをやりながら待ちました。

9:58、診察でよばれました。

顔の塗り薬が合わなかった事を話し、変えてもらいました。

必要な塗り薬も話し、もらいました。

10:01、診察がおわり待合室に戻り、座り、スマホのやることをやりながら、会計を待ちました。

10:06、会計で呼ばれ、会計をしました。

片付けました。

有線Free Wi-Fiをきりました。

となりの調剤薬局に行きました。

処方箋とお薬手帳をだし、マイナンバー認証をしました。

お手洗いをしました。

薬ができるまで待ちました。

呼ばれ、説明を受け、会計をしました。

今日まで良品週間で、10%OFFなため、無印良品によりました。

必要なのを買いました。

3点セットなため、靴下も買いました。　

今食べるポテトスナックも買いました。

ほうじ茶を入れていたボトルに、無料給水器から水を入れました。

ポテトスナックを食べながら、水を飲みながら出ました。

イオンタウンによりました。

ショッピングセンター内にある、産直みたいな店により、野菜や野菜を買いました。

イオンスタイルスーパーによりました。

5%OFFの日なため、夕食や朝食、必要な調味料やお昼を買いました。

12:43、帰宅しました。

お手洗いに行きたくなり、家に入り、急いでお手洗いをしました。

手洗いうがいをしました。

2回目の乾燥室に干すのを忘れていたため、2階から洗濯物を急いで持ってきて、お風呂に干し、乾燥室にしました。

車に戻り、荷物を取りました。

買い物を片付けました。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えました。

脱いだ服を持ち、下に降りました。

洗濯かごに入れました。

お昼を用意しました。

13:30、お昼にしました。

お昼は、ほうれん草、きんぴらごぼう、目玉焼きを乗せた塩焼きそばです。

ちるらんの後編をTVer見逃し配信で見ながら食べました。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

ちるらんを視ながら、スマホのやることをやりました。

14:15、ポテトチップスが食べたくなり、ローソンに買いにいきました。

14:27、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎました。

手洗いうがいをし、ポテトチップスを食べながら、スマホのやることをやりながら、ちるらん続きを視ました。

15:50近く、ちるらんが終わりました。

Netflixで、MIU404最終回を視ながら、スマホのやることをやりました。

16:11、スマホのやることをやめました。

Netflixで、MIU404を視ました。

17:55あたりに終わりました。　　

レコーダーを観たら、容量残がかなり少なく、編集し、ブルーレイディスクにダビングしました。

ダビング終わるまで、お風呂の水を抜き、お風呂掃除をし、沸かしました。

17:30、夕食を作りました。

ダビングしながら、作りました。

17:45、ダビングをやめ、夕食を作りました。

19:25あたりに、夕食ができました。

生ごみを片付けました。

洗濯機が終わっていたので出しました。

自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。

19:43、洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:56、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

洗濯機が脱水でうまくいかず、一旦停めて、2回に分けて脱水をしました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。

食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

洗濯機が終わったので出しました。

20:43、夕食にしました。

夕食は、ごはん、味噌汁、ブロッコリー、ほうれん草ともやしのナムル、つくねのてりやきです。

目薬が何本かあり、さしながら食べました。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。

干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。

下に降りました。

歯磨きをしました。

お手洗いをしました。

22:27、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

スマホを充電しました。　　

22:35、寝たいと思います🥱🤢🤧

おやすみなさい🥱😴🤢🤧

2026年日常生活91日目