3/26日(水)、5:14に目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

5:16、お手洗いに行きたくなり、お手洗いにいきました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:20、自分の部屋に戻りました。

スマホのやることをやりました。

カーテンを開け、着替えを準備しました。

6:31、カバンや着替えを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

体に塗り薬を塗りした。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。

髪をピンで留めました。

たたんだ洗濯物を片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

朝食を準備し、お弁当を作りました。

7:57、朝食にしました。

朝食は、ご飯、昨夜の残りのの味噌汁、サラダ、焼き鮭です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。

9:44、仕事前に買い物があるため、出かけました。

地元チェーン店ドラッグストアによりました。

頼まれたチラシの水2リットルを2箱買いました。

ショッピングセンターによりました。

サンドラッグにより、洗剤を買いました。

ショッピングセンター内のスーパーによりました。

夕食や朝食やお昼のパンを買いました。

10:56、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

お手洗いをしました。

11:33、仕事なため、出かけました。

アクロスプラザによりました。

スーパーの古紙回収ボックスに、束ねた新聞やチラシ・雑誌を計って入れ、でてきたポイント券を持ち、サービスカウンターで、ポイントカードのポイントにしました。

12:10、職場近くのファミリーマートによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ファミリーマートにより、お昼を買いました。

13:05、お昼にしました。

お昼は、クロワッサン、ヤマザキアップルパイ、きんぴらごぼう、サラダです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:52、職場に向かいました。

13:58、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ローソンで、dポイントを使い、アイスを買いました。

車に戻り食べました。

17:28、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お弁当箱を洗い片付けました。

水筒はまだお茶が入ってるため後で洗います。

お手洗いをしました。

手洗いうがいをしました。

カバンを持ち、自分の部屋にに行きました。

着替えました。

下に降りました。

スマホを充電しました。

17:46、夕食を作りました。

18:50、夕食ができました。

準備しました。

18:51、爪切りをしました。

19:01、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

19:12、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。　

体などを洗いました。

お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。

19:18、上がりました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。　

髪を結び、ピンで留めました。

19:48、夕食にしました。

夕食は、きゅうり、ご飯、味噌汁、野菜炒め、焼きマスです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

地元生放送番組が始まり、視ながら、スマホのやることをやりました。　　

21:20、CM中に、お風呂に洗濯物を干しながら、テレビを視ながら、スマホのやることをやりました。

22:00、視ていた番組が終わり、スマホのやることをやりました。

22:20あたりにスマホのやることをやめました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

22:37、自分の部屋に行きました。　

カーテンを閉め、布団を直しました。

22:56、お手洗いに行きました。

23:12、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。　

23:15、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤧🤢

肝臓病治療仕事復帰263日