3/24日(月)、5:35に、5:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外しました。

お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

6:15 、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開けました。

6:20、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

塗り薬を塗りました。

乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。

髪をピンで留めました。

たたんだ洗濯物を片付けました。

2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。

お風呂に干し、乾燥室にしました。

朝食やお昼のお弁当を作りました。

妹のお弁当のおかずを用意してならべ、家族の朝食を準備しました。

7:20、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

医者から処方された鼻スプレーをやりました。

7:24、仕事前に耳鼻科に行くため、向かいました。

ローソンにより、ジョージアより安かったため、ボスペットボトルアイスコーヒーを買いました。

アイスコーヒーを飲みながら、耳鼻科に向かいました。

7:57、耳鼻科に着きました。

空いていたため、駐車場に停めました。

診察券などを持ち、耳鼻科に行きました。

受付のやり方が変わったので、看護師さんが来てくれてやりました。

マイナンバーカードを認証しました。

8:03、車に戻りました。

8:08、朝食にしました。

朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、焼き鮭、サラダです。

目薬が何本かあるため、目薬をさしながら食べました。

8:32、食べ終わり、目薬をさしました。

準備をし、耳鼻科に入りました。

お手洗いをしました。

待合室に戻り、診察まで借りたスヌーピーの本を読みながら待ちました。

8:53、診察室前の待合席が空いたので、待合席に座り、診察で呼ばれるまで、借りたスヌーピーの本を読みながら待ちました。

9:16、診察で呼ばれました。

診察をしました。

鼻に吸入をしました。

9:23、吸入が終わり、会計まで待合室で待ちました。

待合室に行きましたら直ぐに会計で呼ばれました。

会計をし、片付けました。

近くの調剤薬局に行きました。

処方箋とお薬手帳をだし、マイナンバー認証をしました。

薬呼ばれるまで待ちました。

9:38、呼ばれ、薬の説明を受け、会計をしました。

9:40、車に戻りました。

夕食などを買いに、スーパーに向かいました。

9:50にスーパー駐車場に着きました。

開店は、10:00からなため、車で待ちました。

開店し、スーパーで買い物をしました。

10:42、一旦帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

買い物を片付けました。

食器が洗ったままになっていたので、拭き片付けました。

11:25あたりに、でました。

自宅近くのアクロスプラザのウエルシア薬局によりました。

日焼け止めやお昼に食べたいポテトサラダを買いました。

12:23、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

12:48、お昼にしました。

お昼は、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、ヤマザキのソーセージ入りの惣菜パンです。

食べ終わり、スマホのやることをやりました。

13:16、仕事前に郵便局によるため、でました。

13:38、職場に着きました。

着替えたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンで、アイスを買いました。

車に戻り、アイスを食べながら、スマホをやりました。

17:31、自宅に向かいました。

17:33、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

お弁当箱を洗い片付けました。

お茶が残ってるため、水筒は後で洗います。

カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

下に降りました。

着替えました。

明日休みなため、仕事のエプロンやジャンバーを手洗いし、お風呂に干しました。

スマホを充電しました。

17:48、夕食を作りました。

19:15、夕食ができました。

夕食を用意しました。

自分の部屋に行きました。

着替えを持ち、下に降りました。

19:17、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。

19:21、お風呂に入りました。

体などを洗い、湯につかりました。

19:46、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結び、ピンで留めました。

20:27、夕食にしました。

夕食は、エビフライ、ブロッコリー、肉、昨夜の残りのホイコーロー、かぼちゃの煮物、味噌汁です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

米も炊飯しました。

スマホのやることをやりました。

22:00すぎ、なかなかパチンコからお父さんが帰宅しないため、お母さんが電話したら、お風呂入らないとのことで、スマホのやることをやながら、お風呂に洗濯物を干しました。

お母さんが少し動けるようになり、洗濯物を2階に干してくれました。

乾燥室にしました。

スマホのやることをやりました。

22:34、スマホのやることをやめました。

歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。

目が痒く、目薬意味ないかもです😖

23:00、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

23:18、スマホを充電しました。　

23 :20、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰261日