2/22日(土)、6:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

7:45の目覚ましで目が覚めました🥱🤢

目覚ましを止め、また寝ました😴🤢

7:52、目が覚めました🥱🤢

7:55、お手洗いに行きたくなり、お手洗いに行きました。

8:08、自分の部屋に戻りました。

ガラケーで、旅サラダを視ながら、朝やるスマホのやることをやりました。

9:12、スマホの充電がかなり前に終わっていたので外し、充電器を片付けました。

旅サラダを視ながら、朝やるスマホのやることをやりました。

9:30テレビを視るのをやめました。

朝やるスマホのやることをやりました。

9:55になっていたので、慌てて起きました。

カーテンを開けました。

咳が出てきました。

10:02、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。　

髪を結び、顔を洗いました。

塗り薬を塗りながら着替えました。　

髪をピンで留めました。

お弁当を作り、朝食を準備しました。

10:40、朝食にしました。

朝食は、食パン🍞(マーガリンを塗って)、サラダ、ほうれん草とベーコン炒めです。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯みがきをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。

11:57、仕事なため、出かけました。

ローソンにより、チルドアイスコーヒーブラックをローソンＸ公式アカウントのクーポンを使い買いました。

コーヒーを飲みながら出ました。

無印良品により、いらなくなった無印良品水ボトルをリサイクルしました。

12:45、ローソンによりました。

dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ローソンに入り、お手洗いをしました。

お昼を買いました。

13:14、お昼にしました。

お昼は、ポテトチップス、サラダ、きんぴらごぼう、メンチカツです。

持病から玉子1個しか食べれず、夕食玉子ありそうなため、玉子なしパンがなく、サンドイッチは高く、持病から食べれるおにぎりなく、肉まんも高いため、ポテトチップスにしました。　

目薬をさしながら、スマホのやることをやりながら食べました。

食べ終わりました。

13:48、仕事なため、職場に向かいました。

13:58に、職場に着きました。

着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。

14:00〜15:00まで働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

目薬をさしました。

15:30〜16:30まで働きました。

仕事が終わり、ローソンによりました。

チルドカップアイスコーヒーブラックをローソンＸ公式アカウントクーポンを使い買いました。

飲みながら帰宅しました。

17:00、帰宅しました。

自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。

ラジオの音楽番組で、星野源さん特集かあり、ラジオを聴きながら、スマホのやることをやりました。

17:20、ラジオが終わりました。

荷物を持ち、家に入りました。

お弁当箱を洗い片付けました。

水筒は、まだお茶が入っているため、後で洗います。　

お手洗いに行きました。

手洗いうがいをしました。

17:58、カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。

着替えや充電器を持ち、下に降りました。

スマホのやることをやりました。

18:44、スマホを充電しました。　

18:57、お風呂に入りました。

体などを洗いました。

お父さんがお風呂にはいったので、湯に浸かりませんでした。

19:05、上がりました。

体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。

着替えました。

ブログ更新をし、ドライヤーをしました。

髪を結びました。

19:25、スマホの充電をやめて外し、充電器を片付けました。

19:30、夕食にしました。

夕食は、しゃぶしゃぶと、しゃぶしゃぶ用もちです。

目薬をさしました。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

スマホのやることをやりました。

21:00、スマホのやることをやめました。

スマホをしたり、YouTubeを視たりしました。

23:55になりました。

歯みがきをしたりと、寝る準備をしました。

23:59、自分の部屋に行きました。

カーテンを閉め、布団を直しました。

00:18、お手洗いに行きました。

00:27、自分の部屋に戻りました。

スマホを充電しました。

00:30、寝たいと思います🥱🤢

おやすみなさい🥱😴🤢

肝臓病治療仕事復帰231日