12/21日(木)、4:00の目覚ましで目が覚めました。

目覚ましを止め、寝ようとしましたら、お手洗いに行きたくなり、起きました。

お手洗いに行き、下に降り、手を洗い、自分の部屋に戻りました。

ブログ更新したら、また寝たいと思います。

寝れず、スマホで、YouTubeのマッサージ動画を視たりしました。　　

4:30の目覚ましで目が覚めました。

急いで起きて、カーテンを開けました。　

着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

顔を洗ったりと起きる準備をして、お弁当を作りたいと思います。

5:28、お弁当と出かける準備ができたので、仕事朝早いため、出かけたいと思います。

雪国(そこまで降りませんが😅)なため、かなり寒く、昨日降った雪のため、家の前の道路は、カチコチに凍りついてます🥶

寒く、ダウンジャケットみたいなユニクロのコートを着ないと寒いです。

ローソンにより、HOTコーヒーSを買いました。

温まりません。　寒すぎます🥶

職場近くのファミリーマートにより、スープを購入

5:53、朝食にしたいと思います。

朝食は、ご飯(減塩ゆかりふりかけをかけて)、焼き鮭、きんぴらごぼう、梅干しとしそです。

食べ終わり、まだ時間があるため、スマホのやることをやりながら過ごしたいと思います。

6:40 、仕事の応援先に向かいたいと思います。

まだ空いていなく、仕方がなく、ぐるぐる回り、裏につき、仕方なく停めました。

仕事の準備をしました。

まだ来ないため、中に入り、正面に回りましたら、それらしき人がいたので、窓をたたきましたら、教える方でした。

指示に従いやりました。

7:30 〜9:30 まで働きました。

今日は、教わりながら回りました。

駐車場を教わるため、いっしょに行きました。

10:00 近くに一旦帰宅しました。

午後から自分の職場のため、お昼のお弁当を作りました。

10:15過ぎにお弁当ができ、近くのドラッグストアに行き、缶コーヒーとブラックサンダーを買いました。

ブラックサンダーを食べ、缶コーヒーを飲みながら、イオンに行きました。

欲しい糸がなく、近くの手芸店にいきました。

途中、ローソンにより、プリペイドカードにチャージしました。

手芸店につき、糸を買い、職場近くのファミリーマートによりました。

ブログ更新したり、スマホのやること少しやりたいと思います。

12:20、ファミリーマートにより、お手洗いしたり、何か買ったりしました。

12:50過ぎ、車に戻ったので、お昼にしたいと思います。

お昼は、昨夜の残の味噌汁、サラダ🥗(黒酢＆たまねぎドレッシングをかけて)、きんぴらごぼう、焼き鮭です。

食べ終わり、目薬をさし、時間までスマホのやることをやりました。

13:25過ぎ、仕事なため、職場に向かいました。

13:38、職場に着きました。

歯磨きをしたり、着替えたりと準備をしました。

14:00〜15:00働きました。

15:00〜15:30まで休憩しました。

15:30〜16:30 まで働きました。

仕事が終わり、自宅近くのローソンに行き、Kiriチロルチョコを4個買いました。

少し車で、休憩したら、帰宅したいと思います。

17:40過ぎに帰宅しました。

お弁当などを洗い、お風呂に入りたいと思います。

18:00過ぎ、お風呂に入りました。

急いで体を洗ったりとして、湯に浸かりました。

18:16、お風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。

目薬をさしたら、スマホのやることを終わらせたいと思います。

19:40過ぎ、スマホのやることが終わり、夕食になるので食べたいと思います。

夕食は、蒸しなす、切り干し大根の煮物、味噌汁、ご飯(減塩ゆかりふりかけをかけて)、茹でイカです。

食べ終わり、ぬいぐるみ作りをしました。

21:00、ケンミンショーを視ながら作りました。

22:20過ぎたので、明日は病院に行くため早いので、寝たいと思います🥱

おやすみなさい😴

仕事復帰29日目