12/23日(火)、5:35のめざましで、目が覚めました😰🤢
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
電気をつけ、朝やるスマホのやることをやりました。
寝てしまい、5:40のめざましで目が覚めました🥱🤢
朝やるスマホのやることをやりました。
6:58、起きました。
カーテンを開けました。
7:00、お手洗いに行きました。
7:02、自分の部屋に戻りました。
休みため、着替えを準備しました。
7:04、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。
髪を結びました。
妹が洗面台使ってるため、乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。
顔を洗いました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
妹のお弁当のおかずを用意しました。
朝食を用意しました。
8:10、朝食にしました。
朝食は、昨夜の残りの茹で小松菜焼き鮭、昨夜の残りの味噌汁、ご飯(シャケフレークをかけて)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
床掃除をしました。
乾燥室に干した洗濯物が乾いていたのでたたみ、片付けました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。
お手洗いをしました。
10:35、休みなため、皮膚科に向かいました。
11:00、皮膚科に着きました。
皮膚科にある、有線Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
皮膚科に入り、診察券をだし、マイナンバー認証をしました。
お手洗いをしました。
手を洗い、待合室に戻りました。
人がいなく、すぐに呼ばれました。
診察を受け、必要な塗り薬をはなしました。
診察が終わり、待合室に戻りました。
呼ばれるまで、スマホのやることをやりながら待ちました。
11:20すぎに会計で呼ばれ、会計をしました。
片付けました。
有線Free Wi-Fiをきり、となりの調剤薬局に行きました。
お薬手帳と処方箋を出し、マイナンバー認証をしました。
薬ができるまでソファに座り待ちました。
薬ができ、呼ばれました。
説明を受け、会計をしました。
片付けました。
地元チェーン店ドラッグストアによりました。
お手洗いをしました。
瓶のシャケフレークやマスクを買いました。
郵便局によりました。
家族にクリスマスプレゼント買うために、用紙に書き、窓口でお金を引き出しました。
イオンタウンによりました。
チェーン店酒屋によりました。
よいのがなく、他店舗に行くことにしました。
ショッピングセンターによりました。
産直みたいなスーパーにより、野菜を買いました。
イオンスタイルによりました。
夕食や朝食、自分のお昼を買いました。
いつも飲むコーヒーがあり買いました。
iAEONアプリで、今月は、5%OFFクーポンが3つもあり、1回限りのを1個選択し、買い物をしました。
イオンスタイルスーパーやマックスバリュで使える火曜日・水曜日限定1回限り5%OFFクーポンもつかいました。
さらに、自分の買い物でも、選択した日なら何回も使える5%OFFクーポンを使いました。
地元チェーン店ドラッグストアの買い物で忘れたねがあり、地元チェーン店ドラッグストアにもう一度より買い物をしました。
帰宅途中にあるクスリのアオキによりました。
小松菜や木曜日休みのお昼のうどんを買いました。
14:21、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。
着替えました。
下に降りました。
脱いだ服を洗濯機で洗いました。
お手洗いをしました。
お昼を準備しました。
14:52、お昼にしました。
お昼は、塩チキン、ほうれん草、バケットハーフ(マーガリンを塗って)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
借りたDVDを視ながら、スマホのやることをやりました。
16:48、スマホのやることをやめました。
借りたDVDを視ました。
17:20、DVDが終わりました。
スマホを充電しました。
17:21、夕食を作りました。
18:49、夕食ができました。
スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。
自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
19:05、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:16、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
洗濯機が終わっていたので出し、洗濯物を洗濯機で洗いました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びました。
19:57、夕食にしました。
夕食は、ご飯、味噌汁、小松菜シャケフレーク和え、野菜炒め、惣菜、茹でイカ刺し、鮭のムニエルです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
パソコンを開き、年賀状を書きながら、ぬいぐるみ服の型紙や作り方を探し、印刷したりしました。
23:05、パソコンをやめてシャットダウンしました。
年賀状を書きました。
23:35、年賀状書きをやめました。
ソファに横になり休みました。
寝ていたようで、00:05あたりに起きました。
歯磨きをしました。
00:11、自分の部屋に行きました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
00:16、お手洗いに行きました。
00:27、自分の部屋に戻りました。
スマホを充電しました。
00:30、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢