10/23(木)、6:20のめざましで、目が覚めました🥱🤢🤧
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
6:30、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
6:56、自分の部屋に戻りました。
ベッドに入り、朝やるスマホのやることをやりました。
7:50、起きました。
カーテンを開けました。
7:53、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
体に塗り薬を塗りました。
乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
朝食を用意し、お弁当を作りました。
目薬をさしました。
9:02、朝食にしました。
朝食は、8枚切り山型食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、茹で小松菜、ウインナーです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
乾燥室が終わっていたのでたたみ、片付けました。
お風呂の水を抜きました。
床掃除をしました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。
12:00、仕事前に買い物に出かけました。
ショッピングセンターによりました。
夕食や朝食、明日の夕食の鍋の材料を少し買いました。
今飲む綾鷹ほうじ茶も買いました。
ほうじ茶を飲みながらでました。
12:50、帰宅しました。
ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
13:01、出かけました。
13:02、職場に向かう途中のファミリーマートによりました。
ブログ更新をしました。
ファミリーマートに入り、お手洗いをしました。
お昼を買いました。
13:34、お昼にしました。
お昼は、きんぴらごぼう、ほうれん草、ウインナー8枚切り山型食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、焼き鳥塩ももです。
13:54、食べ終わり、仕事なため、急いで職場に向かました。
13:58、職場に着きました。
着替えたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
目薬をさしました。
15:30〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、スーパーによりました。
家族に頼まれた壊れた充電器を小型家電回収ボックスにいれました。
セブンイレブンによりました。
ペットボトル回収機にnanacoカードをかざし、ペットボトルを入れ、nanacoポイントにしました。
セブンイレブンに入り、セブン銀行ATMで、プリペイドカードのチャージをしました。
おやつを買いました。
車に戻り、おやつを食べながら、TikTokを視ました。
17:40すぎたので、急いで帰宅しました。
17:48、帰宅しました。
ブログ更新をしました。
スマホ充電しました。
水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。
明日休みのため、仕事のジャンバーやエプロンを手洗いし、お風呂に干しました。
お風呂を沸かしました。
カバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。
下に降りました。
18:05、夕食を作りました。
19:28、夕食ができました。
盛り付けました。
自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
19:43、洗濯機から洗濯物を出し、自分の洗濯物を洗濯機で洗いました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:49、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
ブログ更新をしました。
20:00、スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。
ドライヤーをしました。
髪を結びました。
食器を洗い片付けました。
米も炊飯しました。
目薬をさしました。
洗濯機が終わり出しました。
20:53、夕食にしました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ブロッコリー🥦、野菜炒め、焼き鳥、茹で小松菜です。
21:00、モニタリングで視たい企画か始まり、視ながら食べました。
食べ終わりました。
CMに入り、食器を洗い片付けました。
モニタリングを視ました。
22:00、モニタリングが終わりました。
最後の洗濯機が終わっていたので出し、スマホのやることをやりながら洗濯物をお風呂に干し、乾燥室にしました。
洗濯物を干していたら、腰をやってしまいました。
干しきれなかった洗濯物を2階に干しました。
22:47、スマホのやることをやめました。
下に降りました。
生理なために冷えるため、シップ貼れず、医者から処方されている塗るシップを塗りました。
歯磨きをしました。
23:19、自分の部屋に行きました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
23:22、お手洗いをしました。
23:40、自分の部屋に戻りました。
スマホを充電しました。
23:45、寝たいと思います🥱🤢🤧
おやすみなさい🥱😴🤢🤧