9/03日(水)、7:35に目が覚めました🥱🤢

スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。

7:37、お手洗いに行きました。

朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。

8:45、自分の部屋に戻りました。

朝やるスマホのやることをやりました。

9:18、起きました。

カーテンや窓を開け、着替えを準備しました。

10:23、カバンなどを持ち、下に降りました。

髪を結び、顔を洗いました。

乾燥室に干した洗濯物が残っていたのでたたみました。

塗り薬や畳んだ洗濯物を持ち、自分の部屋に戻りました。

畳んだ洗濯物を片付けました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

10:43、下に降りました。

洗濯物を洗濯機で洗いました。

お弁当や朝食を準備しました。

10:59、朝食にしました。

13:44、お昼にしました。

お昼は、きんぴらごぼう、ファミコロ、ファミチキバンズです。

ファミコロをファミチキバンズに挟んで食べました。

20:50、夕食にしました。

夕食は、ご飯、味噌汁、焼き鮭、野菜炒めです。