7/30日(水)、5:15あたりに、目が覚めました🥱🤢
また、寝ました😴🤢
5:56、目が覚めました🥱🤢
スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
朝やるスマホのやることをやりました。
6:57、起き、お手洗いに行きました。
7:02、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開け、着替えを準備しました。
7:04、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
体に塗り薬を塗りました。
乾燥室に干した洗濯物をたたみながら、着替えました。
たたんだ洗濯物を片付けました。
2階に干した洗濯物を持ち、下に降りました。
お風呂に干し、乾燥室にしました。
朝食を準備し、お弁当を作りました。
7:54、朝食にしました。
朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、サラダ(カロリーオフ黒酢玉ねぎドレッシングをかけて)、焼き鮭です。
目薬をさしました。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
乾燥室に干した洗濯物が乾き、洗濯物をたたみ、片付けました。
洗濯物を洗濯機で洗いました。
床掃除をしました。
お風呂の水を抜きました。
洗濯機が終わっていたので外し、2階に行き、ベランダに干しました。
汗かいたので、着替えました。
下に降りました。
お風呂掃除をしました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗りました。
イオンに行くため、新聞紙やチラシや段ボールを車に積みました。
10:12、仕事前に買い物があるため出かけました。
クスリのアオキによりました。
朝のサラダやパン、野菜をかいました。
買い物を置きに一旦帰宅しました。
10:34、一旦帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付けました。
10:38、仕事前に買い物があるため出かけました。
セブンイレブンによりました。
ペットボトル回収機にnanacoカードをかざし、ペットボトルをいれ、nanacoポイントにしましたか
セブンイレブンで、アイスコーヒーRを買いました。
セルフなためと濃さが選べるため、ふつうを選び、入れました。
アイスコーヒーを飲みながら出ました。
郵便局により、お金を引き出しました。
トライアルにより、たのまれた買い物や必要なのを買いました。
イオンモールによりました。
イオンスタイル側の駐車場に停めました。
AEONFree Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
イオンモールアプリの歩数をスタートしました。
持参した、新聞紙やチラシ・段ボールの古紙を持ち、古紙回収ボックスにいきました。
WAONポイントカードバーコードをかざし、計りに古紙を置き計りました。
古紙を指定の場所に入れました。
急いでお手洗いに行きました。
イオンスタイルのスーパーによりました。
お昼やはみつをかいました。
イオンモール側にある金券ショップによりました。
お母さんにと、お米券を買いました。
カルディで無料のアイスコーヒーをブラックでもらいました。
店内を見ました。
AEONFree Wi-Fi接続を切りました。
急いで車に戻り、出ました。
12:55、職場近くのファミリーマートによりました。
dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
13:13、お昼にしました。
お昼は、日本一の焼き鳥、シュガー＆マーガリンサンド、きんぴらごぼうです。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
13:57、仕事のため、職場に向かいました。
13:58、職場に着きました。
着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
日焼け止めを塗り直し、目薬をさしました。
15:30〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、スーパーによりました。
たのまれたお茶や熱中症治ってなく、アイスボックスやミニ紙パックレモネードをかいました。
レモネードをアイスボックスに入れ、呑みながら食べながら出ました。
ゲオによりました。
借りた逃げ恥1巻を返し、逃げ恥2巻をアプリ半額クーポンを使い、d払いからdポイントを使い買いました。
17:31、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
水筒やお弁当箱を洗い、片付けました。
スマをやりながら、やすみました。
18:50、カバンを持ち、自分の部屋に行きました。
19:21、着替えを持ち、下に降りました。
スマホを充電しました。
19:32、洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。
体などを洗いました。
お父さんがお風呂に入ったので、湯に浸かりませんでした。
19:42、上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いをしました。
着替えました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結びました。
20:30、夕食にしました。
夕食は、モスチキン、フライドポテト、キュウリ、刺身、ご飯です。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
21:45、スマホのやることをやめ、食器を洗い片付けました。
スマホをやりました。
23:00、歯磨きをしました。
23:30、自分の部屋に行きました。
閉めてる窓側のカーテンを閉め、布団を直しました。
23:41、お手洗いに行きました。
23:52、自分の部屋に戻りました。
スマホを充電しました。
00:00、寝たいと思いますⅥ🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢