5/22日(木)、6:55の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
スマホの充電が終わっていたので出し、充電器を片付けました。
6:57、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
7:43、自分の部屋に戻りました。
カーテンを閉め、着替えを準備しました。
7:53、カバンや着替えを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
体に塗り薬を塗りました。
8:00、朝ドラが始まり、着替えながら視ました。
8:15、朝ドラが終わりました。
急いで、乾燥室に干した洗濯物をたたみ、片付けました。
下に降りました。
髪をピンで留めました。
1階カーテンを開けました。
新聞を取りました。
急いで朝食を準備しました。
8:40、朝食にしまいました。
朝食は、冷凍していたご飯(鮭フレークをかけて)&味噌汁、サラダ、焼きマスです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。
燃えるゴミを出しました。
9:14、休みですが、リハビリに整形外科に向かいました。
9:26あたりに着きました。
駐車場が空いてなく、仕方なく、近くのドラッグストアに停めました。
髪のピンを外しました。
急いで整形外科に向かいました。
受付をし、リハビリ受付紙をもらいました。
リハビリ室に行き、受付に紙を出しました。
待合席に座り待ちました。
整形外科Free Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
直ぐに呼ばれ、ウォーターベットをやりました。
仰向けになり、首筋や腰に電気パッドをかけました。
10:15あたりに終わりました。
髪を結び直し、ピンで留め直しました。
ブログ更新をしました。
紙を受付に出し、会計をしました。
整形外科Free Wi-Fi接続を切りました。
車に戻りました。
映画館指定の近くの地元コインパーキングに向かいました。
ドライブしながら時間をつぶし、10:55、コインパーキングに駐車しました。
裏道から行くと近いため、裏道から映画館があるビルに着きました。
エレベーターで映画館まで行きました。
セブンイレブンで前売り券買っていたので、4時間駐車券を買い、前売り券を見せ、席を決め、名探偵コナンの映画を視ました。
見る前に、お手洗いに行きました。
映画館のお手洗いは、工事なためか使えず、場所を案内してもらい、お手洗いをしました。
映画館に戻りました。
ポスターの写真を撮りました。
自販機で水を買い、ポップコーンがレジで販売していたので買いました。
ふつうサイズを買いました。
カップをふくろにいれ、カップからこぼれるほどのポップコーンでした。
むせる咳がありましたが、ひとりだったので気にせずみました。
11:30〜13:32まで視ました。
映画館が終わり、コナンのランダム缶バッチをかいました。
毛利蘭が当たりました。
急いで下に降りました。
どこかお手洗い出来ないかと、大通り商店街近くに映画館があるため、大通り商店街のローソンによりました。
お手洗いを借りました。
dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
お手洗いだけではと、ウチカフェチルドカップアイスコーヒーを買いました。
ローソンを出て直ぐに飲み干しました。
ごみをローソンで捨てました。
お昼を食べようと、大通り商店街をみましたが、松屋が改装中なため、ドトールにしまいました。
dWi-Fiにつなぎました。
14:20、お昼にしまいました。
お昼は、ビッグジャーマンドック(辛いの苦手でトマトたべれないため、マスタードやケチャップなしにしてもらいました)、ホットティーです。
スマホのやることをやりながら食べました。
食べ終わり、14:45近くなり、そろそろ4時間立つため、駐車券時間超えるので片付け、急いでコインパーキングに戻りました。
駐車券を財布から出し、急いで向かいました。
スーパーによりました。
夕食や朝食の魚を買いました。
16:03、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
買い物を片付け、手洗いうがいをしました。
おばちゃんに電話しました。
お手洗いをしました。
少し休みました。
土が濡れていたので、水やりはしないで、ほうれん草や葉ネギ収穫をしました。
1階のカーテンを閉めました。
お風呂を追い焚きしました。
キッチン以外の手拭きタオルを取り替えました。
2階のお手洗いの取り替える手拭きタオルやカバンなどを持ち、自分の部屋に行きました。
着替えを持ち、下に降りました。
スマホの充電をしました。
19:25、自分の洗濯物を洗濯機で洗い、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯につかりました。
19:44、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。
着替えました。
ブログ更新をし、ドライヤーをしました。
髪を結び、ピンで留めました。
洗濯機が終わっていたので出しました。
20:10、夕食を作りました。
21:04、夕食が出来ました。
スマホの充電を一旦やめて外し、充電器を片付けました。
キッチンの手拭きタオルを取り替え、タオル類を洗濯機で洗いました。
21:13、夕食にしまいました。

夕食は、チキン豆乳クリームパスタ、昨夜の残りの小松菜と鮭フレーク和え、葉ネギのかつお出汁巻き玉子です。
21:00、秘密のケンミンSHOWを視ながら食べました。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
22:15、食器を洗い片付けました。
スマホのやることをやりました。
22:48、スマホのやることをやめました。
洗濯機が終わっていたので出し、お風呂に干し、乾燥室にしました。
スマホをしたり、テレビでYouTubeを視たりして休みました。
ソファで寝てしまいました😴🤢
目が覚めたら、1:15過ぎていました。
急いで、飲んでおいてたコップを洗い、歯磨きをしました。
1:21、自分の部屋に行きました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
スマホを充電しました。
1:25、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢