11/29日(金)、6:48 に、6:45の目覚ましで、目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、お手洗いに行きました。
6:55に自分の部屋に戻りました。
充電器を外し片付け、布団を直しました、
布団に入り、朝やるスマホのやることをやりました。
寝てしまったようで、9:00に目が覚めました🥱🤢
9:04、ブログを更新し、お手洗いに行きました。
朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。
9:59、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開けました。
10:06、着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。
髪を結び、顔を洗いました。
着替えました。
髪をピンで留めました。
左足の怪我に湿布を貼りました。
急いでお弁当を作り、朝食を準備しました。
10:45、朝食にしました。
朝食は、ご飯、昨夜の残りの味噌汁、焼き鮭、ほうれん草です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
医者から処方された吸入器をやりました。
うがいをし、歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。
11:13、仕事前に寄る場所があるため、出かけました。
郵便局により、お金をおろしました。
ATMを使うと手数料がかかるため、紙に書いて窓口から降ろしました。
12:27、郵便局となりのローソンが混んでいるため、違うローソンによりました。
12:30、ローソンによりました。
dWi-Fiにつなぎ、ブログ更新をしました。
ローソンに入り、お手洗いをしました。
黄金チキンを買いました。
12:45、車に戻りました。
12:50、お昼にしました。
お昼は、鮭フレークおにぎり、キャベツ、きんぴらごぼう、ほうれん草です。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
13:15、ローソンを出ました。
よったローソン近くの地元チェーン店ドラッグストアによりましたが、改装なため、空いていましたが、広告対象外になっていたので、寄らずに、職場に向かいました。
13:38、職場に着きました。
着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで仕事をしました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
15:30〜16:30まで仕事をしました。
仕事が終わり、スーパーに富良野メロンパンの移動販売が来ていたのでより、富良野メロンパンラクスを買いました。
17:00、帰宅しました。
自宅Wi-Fiにつなぎました。
お風呂の水を抜きました。
ブログを更新し、お弁当箱や水筒を洗い片付けました。
自分の部屋に行き、着替えを持ち、下に降りました。
お風呂を掃除し、お風呂を沸かしました。
お風呂が沸くまで、スマホのやることをやりました。
17:40、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯につかりました。
18:03、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。
着替えました。
洗濯機が終わっていたのでだし、自分の洗濯物を洗濯機で洗いました。
ブログを更新し、ドライヤーをしました。
髪を結び、ピンで留めました。
痛めた左足指に湿布をはりました。
18:32、夕食は、吉野家の牛丼なため、買いに行きました。
5分ぐらいで出来ました。
18:55、帰宅しました。
ブログを更新し、カーナビでサザエさんSPを視ました。
家に入り、買った牛丼を置き、カバンを持ち、自分の部屋に行きました。
着替え、下に降りました。
手洗いうがいをしました。
19:20、夕食にしました。
夕食は、吉野家の牛丼(紅生姜をのせて)、スープ、ほうれん草と白菜のおひたしです。
食べ終わり、買ってきた富良野メロンパンラクスを食べながら、スマホのやることをやりました。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
23:05、歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。
23:19、自分の部屋に行きました。
カーテンを閉め、布団を直しました。
スマホを充電しました。
23:22、お手洗いに行きました。
23:34、自分の部屋に戻りました。
23:40、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢