8/16日(金)、6:10の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。
お手洗いに行き、自分の部屋に戻りました。
カーテンと窓を開け、扇風機をかけました。
朝やるスマホのやることをやりました。
8:00、扇風機を止め、下に降りました。
手を洗い、髪を結び、顔を洗いました。
乾燥室にして干していた洗濯物をたたみ、片付けました。
8:15、塗り薬や畳んだ洗濯物をもち、自分の部屋に戻りました。
急いで着替えました。
8:22、着替えました。
乾燥室にするため、2階に干した洗濯物、ペットボトルを持ち、下に降りました。
ペットボトルを置き、お風呂に干し、乾燥室にしました。
髪をピンで留めました。
ペットボトルを片付けました。
お弁当を作り、朝食を作りたいと思います。
9:00すぎに、Tシャツにアイロンをかけました。
9:20過ぎに、朝食ができました。
お母さんに持っていきました。
お弁当を作り、朝食を用意しました。
洗濯物を洗濯機で洗いました。
9:45、朝食にしたいと思います。
朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、
昨夜の残りの味噌汁、サラダ🥗、ミニトマト(カロリーオフ黒酢玉ねぎドレッシングをかけて)、焼きマスです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
今夜は冷やし中華のため、炊飯器のご飯も片付けました。
洗濯機が終わっていたので、出し、今日は天気が良いため、ベランダに干しました。
歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。
ゴミ回収車が来たのであわてて出しました。
11:15、仕事まえに買い物があるため、出かけたいと思います。
ショッピングセンターにより、ダイソーで買い物をしました。
ショッピングセンター内のスーパーにより、夕食や朝食を買いました。
12:15、一旦食品を買ったので、帰宅しました。
買い物を片付けました。
12:25、仕事のため、出ました。
12:33、職場近くのファミリーマートによりました。
ブログを更新し、目薬をさしました。
12:57、お昼にしたいと思います。
お昼は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて、梅干しをのせて)、シュウマイ、サラダ🥗(カロリー65%カットおろし玉ねぎドレッシングをかけて)です。
食べ終り、スマホのやることをやりました。
13:55、仕事なため、急いで職場に向かいました。
13:58、職場に向かいました。
着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
目薬をさし、日焼け止めを塗り直しました。
15:00〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、ショッピング街のダイソーによりました。
となりのスーパーにより、朝のパンや今食べる卵使わないアイスを買いました。
車に戻り、アイスを食べました。
17:44、帰宅しました。
お風呂掃除をし、お風呂を沸かしました。
お風呂の準備をしました。
17:50、お風呂に入りました。
体などを洗うだけにしました。
18:07、オプションかは上がりました。
体に塗り薬を塗りました着替えました。
ブログを更新し、ドライヤーをしました。
髪をピンで留めました。
18:36、夕食を作りました。
19:10過ぎ、夕食が出来ました。
お母さんに持っていきました。
片付けをしました。
19:18、夕食にしたりと思っています。
冷やし中華です。
きゅうりとハムと卵焼き、トマト、ウインナーヺのせました。
醬油味です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
ふきんを漂白しました。
家族が飲む牛乳が賞味期限切れたため、買いに行くので、着替えました。
19:55、出かけました。
地元チェーン店ドラッグストアによりました。
頼まれた牛乳を買い、食べたいお菓子を買いました。
20:22、帰宅しました。
手洗いうがいをし、自分の部屋に行きました。
着替え、下に降りました。
買ってきたお菓子を食べながら、スマホのやることをやりました。
21:00過ぎ、洗濯物を洗濯機で洗いました。
洗濯機終わるまで、スマホのやることをやりました。
21:50、洗濯物をが終わったので、お風呂に干し、乾燥室にしました。
干せなかった洗濯物は、2階に干しました。
自分の部屋に行き、スマホのやることをやりました。
22:15、スマホのやることをやめました。
スマホの電池が5%切っていたので、急いで充電しました。
下に降り、歯磨きをしたりと寝る準備をしました。
22:33、自分の部屋に戻りました。
カーテンと窓を閉め、ベッド横の窓を開けました。
タイマーで扇風機を付けました。
布団を直しました。
22:40、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢
