8/01 日(木)、3:40、変な夢から目が覚めました🥱🤢
扇風機をタイマーでつけました。
YouTubeで、マッサージ動画を視ました。
なかなか寝れず、6:00になりました。
寒いため、毛布を被り、眠くなり寝ていました。
7:30 の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、また寝ていました😴🤢
8:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、充電器を片付けました。
お手洗いに行きました。
8:06、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開けました。
朝やるスマホのやることをやめました。
9:59 、カバンや着替えなどを持ち、下に降りました。
10:44、朝食にしたりと思います。
朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、味噌汁、サラダ🥗、ミニトマト、焼き鮭です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをしたり、日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。
11:40、仕事のため、出かけたいと思います。
地元チェーン店ドラッグストアにより、お昼のパンを買いました。
職場近くのファミリーマートによりました。
ブログを更新しました。
ファミリーマートにより、お昼を買いました。
目薬をさしました。
13:07、お昼にしたいと思います。
お昼は、シュウマイ、きんぴらごぼう、ジャム＆マーガリンコッペパン、アメリカンドッグです。
TVerで見逃し配信を視ながら食べました。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
13:38、仕事なため、職場に向かいました。
13:54、職場に着きました。
着替えたり、お手洗いをしたりと、準備をしました。
14:00〜15:00まで働きました。
15:00〜15:30 まで休憩しました。
目薬をさし、日焼け止めを塗り直しました。
15:30 〜16:30まで働きました。
仕事が終わり、5%OFFの日なため、頼まれたお茶1箱に、土曜日の夕食のうどんなどを買い、今食べるブルガリアフローズンヨーグルトアイを買いました。
食べながら、出ました。
ローソンにより、プリペイドカードにチャージをしました。
ウエルシア薬局により、日焼け止めを買いました。
手芸店により、欲しい布がカットクロスになく、切った布を買いました。
18:08、帰宅しました。
ブログを更新し、買い物を片付けました。
お弁当箱や水筒を洗い片付けました。
スマホの電池が20%切ったので、お風呂の準備をしました。
18:34、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯に浸かりました。
18:56、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
ブログを更新し、ドライヤーをしました。
夕食は、ご飯、味噌汁、冷やっこ、茹でイカ、なすとピーマンの味噌炒め、きゅうりもみ、お父さんが今日釣ってきた鮎の塩焼きです。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
21:00、秘密のケンミンSHOWが始まり、視ながら、スマホのやることをやりました。
22:00、秘密のケンミンSHOWが終わりました。
テレビを消し、スマホのやることをやりました。
22:55、スマホのやることをやめました。
ブログを更新しました。
歯磨きをしたりと、寝る準備をしました。
お手洗いをしました。
23:14、自分の部屋に行きました。
カーテンと窓を閉めました。
布団を直し、ベッド横の窓を開けました。
扇風機をタイマーでつけました。
スマホを充電しました。
23:25、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢