7/22日(月)、1:30近くに目が覚めました🥱🤢
お手洗いに行き、自分の部屋に戻りました。
また寝ました😴🤢
3:00過ぎ、暑いためか、目が覚めました🥱🤢
なかなか眠れず、扇風機をかけましたが、生理痛で冷たく感じ、扇風機を切りました。
知らぬ間に寝ていました😴🤢
6:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、また寝ました😴🤢
7:30の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、また寝ました😴🤢
8:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、スマホの充電が終わっていたので外し、また寝ました😴🤢
8:45近くに目が覚めました🥱🤢
前のスマホを充電し、お手洗いに行きました。
8:47、自分の部屋に戻りました。
カーテンを開け、扇風機をつけました。
ブログを更新し、スマホのやることをやりました。
10:40過ぎ、着替えやTシャツなどを持ち、下に降りました。
手を洗い、髪をとかし、髪を結びました。
顔を洗ったりと起きる準備をしました。
Tシャツや家族の服やハンカチにアイロンをかけました。
暑いため、エアコンをつけました。
急いで着替えました。
髪をピンで留めました。
急いで朝食を準備をしました。
11:28、朝食にしたいと思います。
朝食は、昨夜の味噌汁、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、ほうれん草、焼き鮭です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをし、プレゼント作りをしました。
13:44、プレゼント作りが終わりました。
自分の部屋に行きました。
着替えました。
2階のあいてる窓を閉め、カバンなどを持ち、下に降りました。
13:55、エアコンを切り、日焼け止めを塗ったりと出かける準備をしました。
お手洗いをしました。
14:17、郵便局に行きたいと思います。
郵便局により、プレゼントを発送しました。
近くのショッピングセンターにより、スーパーでお昼などを買いました。
15:12、帰宅しました。
ブログを更新し、急いで家の窓を開けました。
急いで着替えました。
お昼を準備をしました。
15:30、お昼にしたいと思います。
お昼は、ポテトチップス、ブルーベリージャム＆マーガリンコッペパン、きんぴらごぼうです。
借りたDVDを視ながら食べました。
15:30、乾燥室に干した洗濯物を畳み、か
片付けました。
15:50、お風呂掃除をしました。
DVDを視ながら食べました。
16:20過ぎ、妹が帰宅したので、DVDを視るのをやめ、スマホのやることをやりました。
17:14 、お風呂を沸かしました。
お風呂の準備をしました。
17:28、お風呂が沸いたので入りました。
体などを洗い、湯に浸かりました。
17:52、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、お手洗いに行きました。
ドライヤーをしました。
夕食までスマホのやることをやりました。
18:28、目が痒くなり、目薬を持ってきました。
目薬をさしました。
スマホのやることをやりたいと思います。
19:10、鉄分が足りなく、小松菜を茹でました。
19:30、夕食にしたいと思います。
夕食は、味噌汁、ご飯(鮭フレークをかけて)、お惣菜、茹で小松菜、いんげんです。
食べ終わり、スマホのやることをやりました。
20:55、スマホのやることをやめました。
テレビを見て過ごしました。
21:50過ぎ、歯磨きをしたりと寝る準備をしました。
22:03、自分の部屋に行きました。
窓とカーテンを閉めました。
お手洗いに行きました。
22:20、自分の部屋に戻りました。
扇風機をつけました。
布団を直しました。
22:25、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢