1/16日(火)、5:00の目覚ましで目が覚めました。
目覚ましを止め、また寝ました😴
5:30、目覚ましで目が覚めました。
カーテンを開け、お手洗いに行きました。
着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。
手を洗い、お湯を沸かし、汁物を入れれるポットみたいなのにお湯を入れ、温めました。
塗り薬を塗り、着替えました。
顔を洗ったりと起きる準備をして、お弁当を作りたいと思います。
6:45、お弁当ができ、出かける準備も出来ました。
仕事なため、出かけたいと思います。
近くのローソンにより、仕事の手紙をポストに投函しました。
店員さんに、ゆうパック集荷時間を聞きました。
ファミリーマートにより、50円引きクーポンを使い、ボスのペットボトルHOTコーヒーを買いました。
マックスバリュにより、板チョコと、サラダを持参したので、使い切りドレッシングを買いました。
板チョコを食べながら、コーヒーを飲みながら、職場近くのファミリーマートまで行きました。
7:50、朝食にしたいと思います。
朝食は、サラダ🥗(玉ねぎドレッシングをかけて)、昨夜の残りの味噌汁、ししゃも4匹、きんぴらごぼう、ほうれん草、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)です。
食べ終わり、時間までスマホのやることをやりたいと思います。
8:45、急いで、職場に向かいたいと思います。
8:50、職場に着きました。
歯磨きをしたり、着替えたりと、準備をしました。
9:00〜10:30まで働きました。
10:30〜11:00 まで休憩しました。
11:00〜12:00まで働きました。
仕事が終わり、スーパーにより、お昼と、夕食当番なため、夕食と朝食の買い物をしました。
14:05、帰宅しました。
かなりお腹がすいたので、片付けたり、お弁当箱を洗ったら、お昼を作りたいと思います。
14:40、お昼が出来たので食べたいと思います。
夕食は、ジャムマーガリンコッペパン、サラダ🥗(カロリーオフ黒酢たまねぎドレッシングをかけて)、ほうれん草で肉だんごの春雨中華スープです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
乾燥室の洗濯物を取り込み、お風呂掃除をしました。
スマホのやることをやりながら、イラストを描きたいと思います。
16:00過ぎ、お風呂を沸かしました。
16:50、夕食当番なため、急いでお風呂に入りたいと思います。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
17:10、お風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。
夕食を作りたいと思います。
19:00、夕食が出来たので食べたいと思います。
夕食は、味噌汁、ご飯(ひきわり納豆と温泉卵をのせて)、かほ、ほうれん草ともやしのおひたし、焼き鮭です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
米も炊飯しました。
スマホのやることをやりながら、イラスト描いたりなどしたいと思います。
やることが終わり、スマホのやることを終わらせたいと思います。
22:30、歯磨きをしました。
22:50、スマホのやることが終わり、お手洗いをして寝たいと思います。
おやすみなさい🥱😴