12/14日(木)、7:30の目覚ましで目が覚めました。
目覚ましを止め、また寝ましたが、7:33、お手洗いに行きたくなり目が覚めました。
お手洗いに行きました。
下に降りて、手を洗い、体に塗り薬を塗りました。
腰や肩にお母さんに湿布を貼ってもらいました。
自分の部屋に戻り、スマホのやることをやりながら、着替えたいと思います。
8:50、着替えました。
顔を洗ったりと起きる準備をして、お弁当を作ったり、朝食を準備をしたりしたいと思います。
9:40、お弁当ができ、朝食も出来たので食べたいと思います。
朝食は、昨夜の残の味噌汁、五は(ゆかりふりかけをかけて)、サラダ🥗(味塩をかけて)、ミニトマト2個、焼き鮭、フルーツにりんご🍎3切れです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
目薬をさしたら、歯磨きをし、出かける準備をしたいと思います。
10:40、仕事なため、よる場所があるので、出かけたいと思います。
近くのクスリのアオキにより、缶コーヒーを買いました。
飲みながら運転しました。
11:27、職場近くのファミリーマートによりました。
まだお昼まで早いため、スマホのやることをやりたいと思います。
12:20、お手洗いに行くため、ファミリーマートに入りました。
お手洗いをし、インスタンドのじゃがいもポタージュとサラダ用ドレッシングを買いました。
お昼にしたいと思います。
お昼は、ゆかりふりかけおにぎり(梅干しとしそを入れて)、サラダ🥗(黒酢＆たまねぎドレッシングをかけて)、インスタンドのじゃがいもポタージュ、ほうれん草、きんぴらごぼう、焼き鮭です。
食べ終わり、時間までスマホのやることをやりながら過ごしました。
13:25過ぎ、急いで職場に向かいたいと思います。
13:35過ぎに職場に着きました。
急いで歯磨きをし、着替えたりと準備をしたいと思います。
14:00〜15:00 まで働きました。
15:00〜15:30まで休憩しました。
15:30〜16:30 まで働きました。
仕事が終わり、帰宅途中のファミリーマートにより、チョコとHOT缶コーヒーを買いました。
チョコを食べ、コーヒーを飲んでから帰宅しました。
17:50近くに帰宅しました。
急いでお弁当を洗い、お風呂に入りたいと思います。
18:10、お風呂に入りました。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
18:30 近くにお風呂から上がりました。
体に塗り薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。
夕食までスマホのやることをやりたいと思います。
19:30 夕食になったので食べたいと思います。
夕食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、味噌汁、ブロッコリー、ほうれん草、ししゃも3匹、薩摩、茹でイカです。
食べ終わり、スマホのやることを終わらせました。
昨日買っていたチョコモナカジャンボを食べたら、イラストを描きたいと思います。
22:30、一旦イラストを書き終えたので、歯磨きをしたら、寝たいと思います。
おやすみなさい🥱😴