11/08日(水)、2:30過ぎ、お手洗いに行きたくなり、目が覚めました。

お手洗いに行き、下に降り、手を洗いました。

喉が渇き、水を飲みました、

自分の部屋に戻り、ブログを更新しました。

また寝たいと思います🥱

7:30の目覚ましで目が覚めました。

目覚ましを止め、また寝ました😴

7:45、目が覚めました。

具合悪いですが、お手洗いに行きたくなり、起きました。

お手洗いに行き、便が出そうなため、頑張りました。

お手洗いが終わり、下に降り、手を洗い、塗り薬を持って、自分の部屋に戻りました。

カーテンを開け、スマホのログインボーナスなどをしながら、ベッドで横になりたいと思います。

9:40ななったので、急いで着替えたいと思います。

着替え終わり、下に降り、顔洗ったりと起きる準備をしたら、朝食の準備をしたいと思います。

10:00過ぎ、朝食ができたので食べたいと思います。

朝食は、昨夜の残の味噌汁、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、サラダ🥗(カロリーオフ黒酢たまねぎドレッシングをかけて)、ミニトマト4個、茹でエビ(味塩をかけて)、フルーツにりんご🍎3切れです。

10:30頃食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、目薬をさしたら、スマホのログインボーナスなどを終わらせたらいと思います。

ログインボーナスなどが終わり、13:00過ぎ、出かける準備をしたいと思います。

出かける準備ができ、頼まれていたアイロンをかけました。

13:40過ぎ、ローソンにお昼を買いに出かけたいと思います。

お昼の味噌焼きおにぎりと、チュッパチャプスのプリン味を買いました。

14:05頃、帰宅したので、片付け、お昼を作りたいと思います。

14:30、お昼ができたので食べたいと思います。

夕食は、味噌汁、ご飯、湯豆腐(減塩醤油とネギをかけて)、塩もみきゅうり、トマト🍅、茹で鶏ささみ(味塩をかけて)です。