10/06日(金)、朝目覚ましで、6:00過ぎに起き、また寝ました😴
6:20 目覚ましで起きました🥱
お手洗いに行き、便がかなりでてよかったです。
お手洗いが終わり、着替えながら、ログインボーナスをやりました。
7:10過ぎに着替え終わり、降りました。
顔洗ったりと起きる準備をし、目薬を指して、10:00までにやるログインボーナスを終わらせました。
7:30過ぎ朝食です。
朝食は、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、夕食の残りの味噌汁、サラダにミニトマト3個(味塩をかけて)、焼き鮭です。
今日は、通院日のため、急いで食べたいと思います。
食べ終わり、急いで食器を洗い、歯磨きをしました。
日焼け止めを塗り、8:00過ぎに出かけました。
近くのローソンで、お茶を買い、急いで病院に向かいました。
8:30過ぎ病院につき、受付をし、採血に行きました。 7本取りました。
その後は、栄養指導をし、9:30過ぎ、診察受付しました。
2時間以上待たされました。
11:00過ぎ、ようやく呼ばれした。
血液検査の結果も良く、仕事に制限はなく、まだ、少し歩くと疲れるため、今月は休んで様子を見ることになりました。
車で通勤してるため、来週の診察の際、運転してもよいか聞いてみたいと思います。
入院の会計から、今日の診察の会計と、オカが払ってくれました。
申し訳ないです😢
病院併設の施設にあるパン屋さん🍞とローソン似寄り、12:00近くに帰宅しました。
カバンを片付けたり、着替えたりして、目薬を指したら、お腹が空いたので、お昼にしたいと思います。
13:20過ぎ、お昼にします。
お昼は、コーンスープ、ごぼうとチキンのバーガー、サラダ、フルーツにりんごです。
食べ終わり、薬を飲み、歯磨きをしました。
残りのログインボーナスなどをしたいと思います。
17:30過ぎ、お風呂が沸き、お風呂に入りました。
今日の診察で、湯に使っても良いと言われ、体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
上がり、体に薬を塗りました。
ドライヤーをし、夕食まで、TikTokを視てようと思います。
19:00過ぎ、夕食になりました。
夕食は、ご飯、味噌汁、キャベツのおひたし、トマト🍅4切れ、焼いか2本、焼き鮭、漬物、納豆(タレは食べれないため、醤油をつけて)です。
食べ終わり、デザートに梨を食べました。
薬を飲み、テレビを視ながら休んでます。
8:30歯磨きをしました。
テレビを視たり、スマホをしたりして過ごしたいと思います。
21:30過ぎ、スマホ今日は病院で疲れたため、寝たいと思います。
おやすみなさい😴