花粉症になりやすい人には、いくつか共通点があります。

 

ぜひ、チェックしてみてください

 

① アレルギー体質の人

　・家族に花粉症、喘息、アトピーがある

　・子どもの頃から鼻炎や湿疹が出やすい

　 免疫が“過剰に反応しやすい”タイプ。

 

② 腸内環境が乱れやすい人

　・便秘・下痢を繰り返す

　・外食や加工食品が多い

　免疫の約7割は腸にあるので、腸が荒れると花粉にも過敏に。

 

③ ストレスが多い・自律神経が乱れがち

　・忙しい、緊張しやすい、寝不足

　ストレスで免疫バランスが崩れ、アレルギー反応が強く出やすい。

 

④ 皮膚・粘膜が弱い人

　・乾燥しやすい

　・喉や鼻が荒れやすい

　バリア機能が弱く、花粉が侵入しやすい。

 

⑤ 食生活が偏っている人

　・甘いもの、小麦、乳製品、油物が多い

　・野菜・発酵食品が少ない

　炎症が起きやすい体内環境に。

 

⑥ 静電気が起きやすい人

　・体内が水分不足

　・身体が帯電しやすい

　水分が少ないと身体が帯電しやすく花粉が身体に付着しやすい

 

⑦ 冷えやすい人

　・手足が冷たい

　・血流が悪い

　免疫調整がうまくいかず、アレルギーが出やすい。

 

 

 

【体質改善】を目指して頑張ってるのに変化が見られない方は

自分の毛細血管を観察してみると、わかることがあります。

ぜひ、1度毛細血管観察してみましょう！