ただいま朝の４時半でございます




昨夜　会社の人と　呑みに行った
とーたん　完璧　朝帰り決定です
（まぁ～だ　帰ってこねーー）
まぁーーいいけどねーー




最近ずっと予約投稿してまして
（昨日２回目の更新は　リアルタイムでしたが）
このブログが更新される頃は
多分あてくし　爆睡してると思われまする






ポパイは　昨日も　のんびり　まったり

フラッシュ焚いたら　ドギツイ色に
なっちゃった

健康診断の結果が送られてきてから
毎回　ご飯の量を　しっかり２００グラムに
計る事にしました

試しに　今まで　目分量で
よそってた量を計ってみたら　
軽く３００グラムを超えてましてね

そして　やっぱり白米よりも
雑穀米の方が　身体に良いだろうと
この度　２５穀米を購入してみました

今まで１６穀米は食べた事があって
２１穀米までは知ってたけど
２５穀米っていうのがあって　ビックリしました

痩せる気は　バリッバリあるんだけど
たま～に甘い物は　欲しちゃうので
セブンの抹茶あんみつを　久しぶりに購入しました

ポパイには　あげられないよ～

さ～て
じゃあ　かーたん寝るから～
ポパイ　とーたんの相手してあげてね～