引きこもってる・・・？

やばいです・・・

完全に引きこもってます・・・

ダンちゃん以外の人と接する事が　億劫になってる・・・

電話にも出れないし　今人と接する事にいつも以上にエネルギーを使います。

このままだと　もっと人と喋れなくなる

本当は今日は病院の日なんだけど　それすら断ろうと思ってる。

薬はまだあるから　行かなくてもいいやって思ってる。

でも　いつもこういう時　このままじゃいけないって思って

無理に外に出ようとしたり　人と接しようとしたりして頑張ろうとする。

それで上手く行くときもあれば　もっと酷くなってしまうときがある。

今回はどちらに転ぶか分からない。

去年はそれで頑張りすぎて　結局パソコンすら開けなくなってしまった。

ここはひとつ　心の向くままに　自分が自然に外に出たい　人と接したいと思うまで

のんびり行こうかなって思います。

でも　仕事してる頃はこんな状態でも仕事に行ってたんだよなぁ

心が苦しくて苦しくて　でも体だけ無理矢理動かして　まるで地獄に向かうような心境で

会社へ向かってたっけ。

で　結局パニック障害になっちゃったんだけど

今はのんびりゆっくり出来る環境に感謝して　心を休めたいと思います


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