チャオチャオ～ 躍動するイノチである あたちの おともだちぃぃ～ （◕‿◡✿）
《 消化力 》
食べものだけでのうて
感情 思考 経験も 消化していきます
侮るなかれ 消化力
消化力が弱まってくると
● 疲れが抜けず 朝から だる重～ になります
● 眠りが浅く 中途覚醒が起きがち
● 首 肩に 力が入りやすく こりっこりになります
● 背中が板のように硬くなり 呼吸も浅くなります
● みぞおちが硬くなり 張ってきます
● 胃腸が張りやすく ガス 便秘 下痢
● 集中力が続かず 思考が とっちらかります
● 感情が不安定になり イライラ 落ち込みが増えます
この症状って ありがち ありがち (笑)
こと シニア世代は 通常なのかも かもかも
老いって きっと ここから始まるんちゃうかしらん
これが継続することで どよよんよんしていくのかもかも
分かったら ？
調えなおしたらええやんな なっ
呼吸と背骨を調えることで
消化力を呼び醒ませます
呼吸が脊髄をめぐることで
神経の通り道が開いていきます
安心の記憶がよみがえってきます
これは 単なるリラックスでのうて
内側に眠りこけとる静寂が
そっと 目を醒まし始めるってこと
ごっきげんさ～んは 静寂が裏支えしてくれとるんや～
秋という季節
夏の不摂生が元で この消化力が弱っとることが多いんちゃうかな
ちょっこと反省して 體さんに 詫びて
仕切り直しチャオチャオ～ （｡◕‿◕｡）
