チャオチャオ~ 

口福笑顔マシマシになる あたちの おともだちぃぃ~ (๑´ڡ`๑)

 

 

 

 

 

 

 

 

本日のイータン亭

 

● 新風まとうたカレーライス

● ベイクドポテト

● 菜の花・炙りお揚げさん・ちくわ の 辛子和え

 

 

 

 

いつもの馴染みあるイータン亭カレー

 

ちょっこと 新しい風をまとわせてみようとチャレンジ

 

いつもは 牛すじ か 豚ロースが定番なんやけど

今日は 「 炭火焼・鶏 」

 

こちらは ローリングストックしておる常備品

味つけは塩のみを選んでおります

一袋100gパック およそ 3年は常温保存可能

なんどか ご紹介させていただいてます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カレーは いつものメンバー

玉ねぎ 人参 セロリ にんにく 生姜 珈琲 鷹の爪 粗びきブラックペッパー

 

ライスは ガーリックライスに仕立てました

 

スキレットに ガーリックライスを平らに乗せ

その上に とろけるチーズを一握り 

その上に ガーリックライスを乗せ

その上から カレーをかけ 炭火焼鶏をのせ

中央を窪ませて 卵を のせて

 

いざ 250度オーブンへ 7分

 

青みにセロリの葉を 散らして テーブルへ

 

 

 

 

ボナペティ~ト  (^^♪

 

 

 

 

 

ええかも ~ ね

うん ええかも~ な

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

南部鉄器さまさま ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 

 

ただ おじゃがを入れて 魚焼きグリルで 20分程度

もうね すさまじく  うま~いっ (๑´ڡ`๑)

 

コンガリさせた おじゃが

メイラード反応の うまさ

まいったけ~ くびったけ~  (๑´ڡ`๑)