チャオチャオ～ 
あたちの おともだちぃぃ～～ 
肉じゃがを したときの 人参 
の へた
白和えを したときの せり 
の 根っこ
帆立サラダを したときの 大根 
の へた
この季節に堪能する 根みつば 
の 根っこ
野菜の高騰で大活躍してる 豆みょう 
の 根っこ
ちいさな あたちの おだいどこの 畑 ～ 
たくましい その命に じぃぃぃ
ん 
ちょっこし 育ったら 味噌汁 
の 青味にと 思ってたんやけど
せりの 背丈は ２０センチにもなって
根っこも 
元気に ガラスグラスの中で のびのびぃぃ～し始め
もいでしまうのんは 申し訳ないような気がしてくるのんやよぅ
根みつば 豆みょうは 根元に スタンバイしとった 新芽 
つまんで つまんで ３回から ４回は
ええ仕事しまっせぇ～ 
このまま土に 植えてあげようかしらん 
ちいさくても 命は 命
命を いただいて 命を 紡いでいる あたち 
アスパラガス
アスパラガスが 空 
に向かって
ニョキニョキ 生えているのを 見たことがあるぅ～ 
すんなりぃぃ～ しゅっと伸びた スマートな姿
みずみずしい 緑色が
いかにも 初夏の風に 似合うやんなぁ ～
サッ と 湯がいて ほのかな甘みと香りを 味わうもよし
そのまま 炒めて シャキシャキの 歯ごたえを楽しむもよし
できるかぎり シンプルに 
素直に その持ち味を 生かすのんが
おいしく 食べる コツやと 思うんやよっ
自分も 人も その 個性 持ち味を
生かしきるのんが 大事やよねっ
そこんとこ だいじーーーーっ
ここ ポイントーーーーっ
押さえとって くらさいね～～ 
今夜 パパンは 酒宴やねん
せやから 
はっは は 楽ちんぽーーん
たまには ええやんなぁ～ こういう日が あってもぉ ～
晩ごはんは 何にしようかって 妄想しよるんやでぇ
しょせん 自分でせんならんのんやから たかが知れとるんやよぉ
でも たまには こういうのんで さもない わくわくっ 
いいやんっ
かんたんポーン 
ラインで 行くよぉーーっ
根みつぱ 焼飯 
ボールに 卵 
を割り入れて とくぅ
そこに 温かい ごはんを 入れて
卵かけごはんにするん
そこに おおさじ 一杯くらいの
マヨネーズ 
を 加えるのんやよっ
ここが ポイントーー
フライパンで それを 炒めてぇ～
まんべんなく玉子のコーティングされた
焼飯が出来てきたら
味付けに使うんは なんとぉーーーっ
塩こんぶやよっ
塩こんぶを ひとつまみ フライパンに投入するー
次に ざく切りした 根みつばを 投入したら
もう 出来上がりっ 
最後に 好みで 鍋肌に しょうゆを ジュワーン
香ばしいかおりをつけても いいやんなぁ～
ピリッ っと コショウを ふるのんも いいなぁ～
副菜は ・・・・・
とろろこんぶ かつおぶし を入れ しょうゆを 一垂らし
湯を注いで 青のりを 一振りした 椀もの 
蛸 
えんどう豆 
プチトマト 
の サラダ
苺 
あまおう ふた粒
こんなとこで どないやろかぁ～ 合格やんな やんな～
楽ちんぽーーん
真似っこ したい人ーーーーっ
この指 と～まれっ 