Rayです。
読んでくれてありがとう。
昨日からの宇宙からの流れが止まらない。
私の中にどんどん言葉があふれるので、
とりあえず、そのまま出すね。
今日の3発目〜！
私は絶望していた時期から比べたら、
随分と元気に回復してます。
生きる希望もあります。
でも今も
自死遺族カテゴリーから検索して
見ている読者さんの中には
過去の私のように絶望の真っ只中の人もいるだろうし、その人の気持ちもわかります。
あの時の自分はわすれません。
だから書いてる。
絶望の時は絶望を味わっていいんです。
苦しい時は苦しいと味わっていいんです。
元気出さなくちゃとか、
乗り越えなくちゃとか思わなくっていいんです。
たとえたまたま開いたブログで私が元気そうでも。
真似しなくっていいんです。
自分がどうありたいかだけ意識すればいいんです。
頑張り屋さんほど無理しちゃいます。
私もちょっと頑張ったことあります。
絶望からもがき上がろうと無理したことあります。
経験したから言うけど、やめたほうがいい。
迷っちゃうから。
いま一丁目にいるのに、
二丁目にいるふりしたら、
道がわからなくなっちゃうでしょ？
それと一緒なんです。
自分を生きる時は、
自分がいまどんな状態なのかを知って、
そこからどこに行こうかちゃんと道を見るんです。
隣に見える人がどんなに生き生きしてても、
そっちの道に行くためには、
自分の道がどこに続いているのか見る必要があるように。
いきなり反対車線や高速に乗ろうとしたら、
怪我します。
自分の位置からいける場所を探すために、
自分がどこにいるのかを知っている必要があるのです。
苦しい時は、苦しい！って認めるんです。
苦しくないふりしちゃダメです。
自分じゃなくなっちゃうから。
そして苦しい自分を変えたいって思って、
そのための行動を自分でやるんです。
それしか方法はありません。
何が一番自分を苦しめているのか。
なぜそれが自分を苦しめるのか。
どうして苦しめられなくちゃいけないか。
全部自分でやるしかないんです。
人は優しいです。
みんな優しいし、
嫌な役はやりたくありません。
人の傷口を広げるようなこと
誰もやりたくないんです。
私は頼まれたらやるけどw
だから自分でやるしかないのです。
誰かに慰めてもらったり、
誰かと話をして気が紛れたりすることはあるでしょう。
でもその行動は、
苦しさを一瞬忘れるための行動であって、
苦しさから先に行く方法ではないんです。
ごまかしなのです。
もちろんこの先も苦しみをごまかし続け、
同じところにい続けたいと心から望むなら、
とりあえずそこにいてもいいかもしれません。
苦しみが嫌だと拒否したくなるまで
思いっきりごまかしてみるといいと思います。
イヤミじゃないよ。
本当にいい経験になると思うから。
でも苦しいのが嫌だと、今思うなら、
苦しんでいる自分の姿を見よう。
今立っているこの場所、この気持ち、この有様。
それを見てどうしたら変化できるか考えてみる。
きっと答えはもうあるの。
でも怖いからやらないだけ。
恥ずかしいからかもしれないし、
常識や世間から外れるからかもしれない。
でも自分の望みはもう知ってるでしょ。
勇気を出して大丈夫だよ。
我慢してたなら我慢をやめてみる。
甘えたいなら甘えてみる。
いいたいことがあるなら言ってみる。
間違ってたなら、正当化しないで反省する。
場違いなんだったら移動する。
それをやる時が来ただけなんだ。
だから現在地がそこなんだよ。
いつかは天国に到着する。
でも道に迷うのは面倒じゃない？
今現在地を確認すれば、目的地は見えるよ。
もちろんちょっと休憩してもいい。
現在地でカフェでおしゃべりもありだよ。
慰めてもらって癒されるのもいいんだよ。
休みながら進めばいい。
ゆっくりだっていいんだから。
ただ苦しい場所にいつまでも留まっていなくてもいいよねって話。
どうせなら苦しくない状態でお茶したいじゃない？
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