山陽新聞社が運営する
子育てママ応援サイトLaLa岡山で
『暮らしに役立つ色のチカラ』というコラムを書いています
今回は
水色の心理～ありのままの自分の心に“YES”を言おう！
枠を外して、緩む
母、妻、会社員など、
特に女性にはたくさんの役割があります。
「みんなのために、ちゃんとしなきゃ！」とか
「みんなと同じようにできない自分はダメなんだ」と
無意識的に感じている方が多いのではないでしょうか？
社会的な役割や
既成概念に自分を合わせてばかりだと
息苦しくなりますね
「良妻賢母」という言葉がありますが、
これも既成概念の一つ。
母性とか優しさとか、
「女性って、フツーそうでしょ」みたいな
考え方があります
「○○ちゃんのお母さんはこうなんだよー」って
お子さんに言われ、ムカッときて、
「ヨソはヨソ！ウチはウチ！」と
言ったことがありませんか？
これ、まさに！
水色の心理なんです
「ママらしく」とか
「女性はこうでないといけない」なんて
一体、誰が決めたのでしょうか？
「こうでなければいけない」という枠を
作っているのは
自分自身ではないでしょうか？
他人は他人
自分は自分で良いのに
平均点主義の日本で育った私たちは、
何事も「フツー」にとらわれがちなんですね。
でもフタを開けてみると
「これがフツー」なんて存在しなくて、
自分がそう思い込んでいるだけ
「このくらい、みんなできて当たり前なんだから」
「あの人のようにならなくちゃ」
「こんな自分では誰にどう思われるか」
そんな枠を知らずのうちに作って
自由に動けないことがありませんか？
自分縛りがキツい
そんなときは、
自分のありのままの感情に「YES」と言ってみませんか？
そして
自分がYESでないと感じることは
「あきらめる」という柔軟さも必要です
自分らしくないことや
自分が違和感を感じるときは、
無理して周囲に合わせなくても良いのです
自分の中の
「こうでなければ」のルールをちょっと脇に置いて
ゆるめよう
そんな水色です
さらに詳しく知りたい方は
サイトをご覧下さいね
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そして
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