【自分の好きを知る】あなたの感情を【色】であらわすと？

１DAYアートセラピー講座

【みるみる心が見えてくる】
塗り絵で色彩心理を体験してみよう

＠三井アウトレットパーク倉敷

たくさんの方にご受講いただき

ありがとうございました♡

十人十色の塗り絵で

あなたの心を”みえる化”体験

していだだきました！

公認心理師

元　保健室の先生

現役スクールカウンセラー

　小笠原　真紀子　がお届けする

＼色彩心理の世界にようこそ／

心の科学×色彩心理で

あなたの心を

みえる化します

自己紹介は、プロフィールをご覧ください

昨日の

１DAYアートセラピー講座

【みるみる心が見えてくる】
塗り絵で色彩心理を体験してみよう

＠三井アウトレットパーク倉敷

「色に興味があります♡」

「マキコさんに興味あったんです♡」

↑超うれしい♡

みなさんにお集まりいただき

楽しい時間を過ごさせていただきました♡

三井アウトレットパーク倉敷１Fの

おしゃれなカフェテリアで

午前中からの雨もあがって

さわやかなひとときを過ごしました

今日は

「あなたの感情を色であらわしてみよう」

というワークをしました

十人十色で

「やさしい」という感情も

みんな色が違って

おたがいに見あっこして

それだけでも

楽しい塗り絵ワーク！

色は心のてんびんのようなもの

色の意味って

てんびんのようなもので

同じ色をえらんでも

その人の状況によって

ポジティブにも
ネガティブにもなる

赤で言えば

炎の色、情熱をあらわす色で

赤がトキメキの色の方もいますし

その反面

赤には

がむしゃらに頑張るって意味もあります

そんな時って

イライラして

誰かに八つ当たりしたり

怒りがわくこともある

１２色の意味から

「あなたの心のバランスが見えてくるんですよ」

そんな

お話をさせていただきました

あとね

「ウチの子、塗り絵の色使いが独特で

何か意味があるんでしょうか？」

気にされているお母様が何人かおられました

葉っぱは緑

海は青

大人は常識と思っていますが

そこは

お子さんの世界観というか

型にはまらず自由に表現されているんです

「色彩心理は

お子さんの世界観を知るヒントにもなりますね

ただ

赤と緑の区別がつかないとか

いわゆる色覚の問題がありそうなら

はやめに受診してみたほうがいいかもしれませんね」

そんなお話も

させていただきました

怒りの色から見えてきたこと

「怒り」

言葉を聴くとドキッとしますね

でも

なぜ腹が立つのか？

そこを自分が知っておくと

振り回されることなく

おだやかな気持ちですごせますね

今日のお客様の中に

こんな発見をされた方がいらっしゃいました

直感で塗った怒りの赤

なんで赤？と思った時に

自分の意見や主張を分かってほしい！

という強烈な自分！だったなぁと思いました

あんまり人に対して怒ることが出来なかったり

理不尽なことにも泣き寝入りしちゃうことが多くて

自分の思いを伝えたかった！のに

出来ずにいた怒りが隠れてたんだなぁって‼️