今日５月１日の
牡牛座の新月には
あなたが大切にしているものを守りぬくために
何をもとめ
何を手放すか
そんなお願い事をするといいらしいです
公認心理師
元 保健室の先生
現役スクールカウンセラー
小笠原 真紀子 がお届けする
＼色彩心理の世界にようこそ／
心の科学×色彩心理で
あなたの心を
みえる化
します
自己紹介は、プロフィールをご覧ください
きょう５月１日は
新月
そして部分日食がかさなる
（日本ではみえないらしいけど）
スーパー開運日なんだそう
でね
牡牛座の新月には
豊かで安定した生活をおくるための
お願い事をするといいらしいです
とくに
金運アップのお願いがいいとか！
でも
豊かさって
お金だけじゃないとおもう
心の豊かさや安定
どちらも
必要だとおもいます
大切にしているものはなんですか？
ひとは
豊かな生活や
居心地よく生きたいって
願うもの
安定にはお金が必要
そのために仕事も必要
プロフェッショナルの仕事をするには
勉強や
スキルアップも必要
何かを成し遂げる過程というのは
華やかなスポットライトを浴びる場面ばかりではなく
地味で退屈な作業をコツコツと積み重ねる
舞台裏の努力もいります
でも
「やらねば！」になると
心がカチカチになって
居心地が
良くないわけです
さらに
心が折れる
そんな経験ありませんか？
マズローの欲求5段階説
心理学者マズローの
欲求5段階説というのがあります
わたしたちが
美味しいものを食べる
キレイな景色をみて
いい香りに癒やされ
ゆっくり眠って気持ちがいい
心と身体がリラックスできて
五感で満たされる感覚が
みたされて
自己実現がかなうということなんです
一番下の
①生理的欲求
「生きていくために必要な基本的・本能的な欲求」
↓
②安全欲求
「心身ともに健康で安定した暮らしをしたい」
↓
③所属と愛の欲求
「友人や家庭、会社から受け入れられたい」
↓
④承認の欲求
「他者から尊敬されたい、認められたい」
↓
一段づつ欲求を満たしていくことで
ミラミッドの最高位
⑤『あるべき自分』自己実現をはたすことができる
つまり
自分の心と身体がみたされていることが
未来のあなたにつながる
必要条件ということ
まずは自分なんです
「花をみてきれいだなあ」
「美味しいものが食べれてうれしいな」
「ゆっくり寝たいなあ」
自分の感覚を大事にしてほしい
というわたしも
ちょっとお疲れ気味＾＾；
ゴールデンウィークに
しっかりリフレッシュします！
お読みいただきありがとうございました。
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