公認心理師
元 保健室の先生
現役スクールカウンセラー
小笠原 真紀子 がお届けする
＼色彩心理の世界にようこそ／
心の科学×色彩心理で
あなたの心を
みえる化
します
自己紹介は、プロフィールをご覧ください
愛犬ムック
（♂今月１４歳になりました）
人間で言うと
72歳のおじいちゃん
若見えするんだけど
なかみは
ジイサンなので
歳なりに
あちこちガタがきて
二週間に一度の通い通い
ぜんそくがひどくなり
咳がでて
苦しくて
情緒不安定なせいか
ストレスで常道行動ってやつ
尻尾をガジガジかんで
尻尾はげができてます
でね
いちばん困るのは
朝３時に
鳴いて
起こすんですよ･･･
ゆえに
おかーさん
寝不足
でね
獣医さんに相談したんです
「認知症の始まりかもしれませんね」
自律神経失調になり
眠りが浅くなっているのかもしれません
人間と同じで
歳をとると
みんな
それなりにあるんですよ」
なにか
お薬がありませんか？
ってきいたんです
「薬ではなく
米ぬかからできた
フェルラ酸の
サプリメントを出しましょう
昔から
玄米が身体にいいって言われるでしょう？
人間の認知症にも使われているんですよ」
玄米の
ビタミン効果や
腸活に効くのは知っていたけど
認知症に効くとは
初耳！
で
ググってみました！
米ぬかに含まれるフェルラ酸は
強い抗酸化作用を持ち
活性酸素を除去します
アルツハイマー型認知症の原因とされる
アミロイドβの蓄積を抑える報告があります
フェルラ酸を摂取することで
アミロイドβの蓄積を防ぎ
脳の血流を良くするはたらきがあります
さっそく
ムックにサプリメントをのませたところ
起床が
３時
↓
４時に！
まだ３日目なので
これがサプリの効果かどうか
まだはっきりわからないけれど
薬ではなく
食品で体質改善できるなら
安心よね！
おかーさんも５５歳
健康を考えて
腸活できて
お肌にもよくて
脳にも効く
玄米生活に変えてみようと思います！
お読みいただきありがとうございました
１DAYアートセラピー体験
【みるみる心が見えてくる！
塗り絵で色彩心理を体験してみよう！】
■日時：5月11日（水）①13:00～ ②15:00～
（所要時間：約1時間）
■場所：アウトレットパーク倉敷 1Fカフェテリア
■定員：各回20名さま
■参加費：無料
■持ち物：筆記用具（クレヨンはご用意いたします）
■参加方法：
わたしの公式LINE、DMか
下記サイトよりお申し込みください。
【 対面 / オンライン 】
お選びいただけます
自分開花コース全3回
塗り絵ワーク ≪60分≫ × 3回
振り返りメッセージ付き
30,000円（税込）
【オンライン限定】
１DAY体験セッション
塗り絵ワーク ≪60分≫
振り返りメッセージ付き
5,000円（税込）
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過去・現在・未来
（３枚リーディング）
≪60分≫
振り返りメッセージ付き
3,000円（税込）
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