こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
もう新年度が始まっていますが
春休み中に、昨年度の色々な学校関係のものを
断捨離・片付けをしようと
子どもたちと一緒に始めても
気になるプリントを読んでしまったり
テストの結果を見直してしまったり
なかなか進まず💦
結局まだスッキリしていない状態で
ゆっくり進めていこうと思います・・・
そして、その気になるプリントの中に
『学校保健だより』というものがあり
スマホの健康への影響について
書かれていました
中学でスマホを持つ子が増え
(私の感覚ではどんどん低月齢化している
と思いますが)
スマホを使うときの姿勢が
寝転がりながら、という子がかなり多い！
とのこと
姿勢って本当に大事で
赤ちゃんの心地よい姿勢のおはなしを
しているのですが
姿勢を変えるだけで
できるようになることがあったり
食事の悩みや睡眠の悩みなどでも
姿勢から来ているものもあったり
ここではお口のトラブルにもなる
というお話がかかれていて
お口だけでなく全身の健康にもかかわる
大切なポイントだと！
我が子たちをみていても
スマホをしているときの姿勢が悪すぎ・・・
(私も人のことは言えませんが
寝転がってすることはあまりなく・・・)
いつどこで、どのような影響が出てくるか
すぐにはわからないところが
また怖いなって思いました
意識して気を付けていかないとですね
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