こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
娘(中1)に、今だに足のマッサージをしている
という話をすると
『何でそんなに続けられるの？』
と言われることがあります
何でだろう？と自分でも思いますが
それは・・・
たぶん、無理していないから！なのでしょうね
それと
触れたら良い効果がある！っていうことも
わかるから、でしょうか
ベビーマッサージをお伝えしていると
赤ちゃんが動くようになってきたら
『もうベビーマッサージはできないな』
と、おっしゃるかたがいるのですが
それはもったいないです！
↑
ベビーマッサージをした時の息子
ベビーマッサージって言うとベビーのときだけ
という感じがしてしまいますが
触れる『タッチケア』は、
いくつになってもできるもの
『オキシトシン』という幸せホルモンが出るのも
変わりません
でも、赤ちゃんが動き出したら
ゴロンとしてマッサージは難しくなりますね
そこで、ベビーマッサージ(タッチケア)を
大きくなっても続けていくには！
やっぱり、無理しない！のが1番かな
と思います
お子さんが嫌がっているときは無理にしない
できそうな時だけ
足だけでも、背中だけでも、できるところだけ
無理しない
そして、
朝起きたとき、とか、
寝る前(これはおススメ！)、とか
ちょっと決めておいて
そういうルーティンになると、やりやすくて
続けられるのかなと思います
そうそう、それも
決めたからと言って毎日やらなきゃ
と思わなくても大丈夫！
できない日があってもいい
無理しなくていい
『触れる』ことを楽しんで、されてくださいね
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