こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
今日は子育ちサークルの最終回・・・
次回からしばらく子育ちサークルはお休みするので
なんだか感慨深いです
またご報告をさせていただきます！
さて、以前
という講演会に行き
↓
脳の仕組みのことやコミュニケーションについて
お話を聞いたら
思春期とイヤイヤ期と似てる部分が多くて！
心に残った
コミュニケーションテクニックのことや
↓
言葉がけのことを書いてきました！
↓
最後に、
『コミュニケーションで大切なこと』
をお話していただいたのですが
これも、まさに！という内容で
いくつかあったうちの１つ
私が、本当にそうだな、と思ったものが
『自分を満たす』ということ！
いくら、こういう言葉がけが良い
こんなふうに話を持っていったら良い
と、わかっていても
自分の状態が良くなかったら
なかなかできないんです・・・
私は・・・
お腹が空いていたり眠かったりすると
(子どもか！っていう感じですが💦)
子どもに優しくできなくて
だからまずは、自分を満たしてあげるって
とっても大事！
↑
以前ランチで食べたパスタ！白ワインもついてた！
そのためには、
自分の好きなことや好きなものなど
どうしたら満たされるか、っていうのを知ってる！
ってことも大事ですね
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