こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
寒くて眠くて、お休みの日は
なかなかお布団から出られません
子どもたちも
だんだん起きる時間が遅くなっています
が、観たいテレビがあると早く起きられる
『好き』ってすごいですね！
さて、先日ママさんから
『ベビーマッサージっていつまでできるんですか？』
とご質問をいただきました
(写真とは関係ありません)
ベビーマッサージっていうとやっぱり
赤ちゃんのときだけするもの
というイメージですよね
確かに
赤ちゃんの時期だけ楽しめることもあるのですが
ただ、『触れる』ということは
大きくなってもいつまででもできるんです！
『触れる』ことで分泌される
オキシトシン(幸せホルモン)
ストレスが減ったり
幸せな気持ちになったりするホルモンですが
大きくなっても(大人になっても)
オキシトシンが分泌するので
いつまでも『触れる』ことができると
心の安定につながったり
良いことがたくさんあるんです
全身しっかりマッサージしなくても
足だけ、背中だけなど
やりやすいところのマッサージなら
いつまででもできますよ！
赤ちゃんが動けるようになって
動きたい！という時期は
ゴロンとしてベビーマッサージって
難しくなりますが
その時期を過ぎると
大人しく寝転がってマッサージされたり
『マッサージして』って言うようにも
なるかもしれません
ちなみに小6娘は毎日
夜寝る前に足のマッサージをしています
いつまでも『触れる』ことを
楽しんでほしいです
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