こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
先週はずっと小学校が4時間授業だったので
3連休が終わって、やっと今日からが
通常の生活かな～
お休みの日は、どうしても
お昼ごはんを用意するのが大変で💦
外食しがちになってしまいます・・・
3連休の最終日、昨日はBigBoyへ
少し前に店舗が新しくなったせいか
何回か行っても混んでいて入れず
昨日も5組待ちでしたが
それほど待たずに呼ばれました！
やっと入れた、新店舗！
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子どもたちは200gのハンバーグに
サラダバー、ドリンクバーなどのセット！
私は、胃腸の調子がイマイチで・・・
きっと冬休み食べ過ぎたせいですね💦
ワンプレートにしました！
↓
ちょうどいい量でした
冬休み、何食べたかな～
って振り返ってみたら、1月に入ってからでも
まずは夢庵
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天丼にデザートも！
子どもたちもボリューミーなデザート
食べてます
↓
次の日はポムの樹でオムライス！
私は小さいサイズにしましたが、
子どもたちはしっかり食べてる！
小学6年生、中学3年生にもなると
食べる量がすごいです！
丸亀で豚汁うどん
↓
天ぷらもしっかりいただきました(笑)
スシローにも！
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子どもたちは絶対食べないので
こういうところで食べるしかない(笑)
生ハムカマンベールとアボカドサーモン
私は大好き
もちろんデザートも！
↑
私、息子、娘の分です！
やっぱり食べ過ぎですね・・・
これから戻さなくては！
そんなとき私は、
なるべくおやつを食べない
腹八分目
食べない時間を長くとる
・・・
っていうのを意識するようにしています
でも、食べるの大好きなので
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