こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
ずっと気になりながら、結局観に行けなかった映画
ご覧になりましたか？
どんな感情も受け入れる
というようなテーマの映画なのかな
と思っているのですが
先日、宙ケア＆アロマタッチを受けたとき
↓
ひーちゃんから初めに言われたメッセージが
この映画を思い出すメッセージだったのです
それは
『怒りが出てきても我慢しないで
怒ってることを認めてあげて』
という感じのこと
『怒りを我慢すると悲しみになって
しまったりするけど
私は怒ってるって受け入れる』
というようなメッセージで
私はこのメッセージを聞く前
ウトウトしているときに
息子が夢？に出てきていたんです
ゲームばかりしている息子に対して
『怒り』を感じることが多いからか？(笑)
でも、怒りを我慢する
っていうのは少し違うのかな
とも思ったのですが
意外と、息子に対しても
今ここで怒ったらいけないかな
と考えているときもあるので・・・
実はこの日、息子に怒りを感じたときに
それをすぐに出してみたんです！
案外、スルッとうまくいった感じで
スッキリしました
相手が目上の人とか、
まだあまり気の知れていない人とか
だと、こうはいきませんが
少しずつ、
怒りを我慢しないという練習を
していこうと思いました
怒りだけでなく、どんな感情も大切
自分の感情を受け入れて、感情を出す
というのが緩むと出来てくるそうなんです
宙ケアは緩む手段の一つ！
『触れる』っていうことも緩む手段の一つ
なので
ベビーマッサージ・タッチケアも
赤ちゃんやママが緩みますよ！
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