こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
月に1回のシェアカフェ
4月の様子はこちら↓
昨日の夏至の日のシェアカフェは
フラワーエッセンスカードで
デトックス！でした！
絵を見て気になるカードを選んで
そのカードの説明を聞いたら
それについて思い当たることを
話していく
というのを交代でやっていき
3巡くらいしました！
ので、3枚くらいカードを選んだ
のですが
不思議なことに
どれも同じようなメッセージ
だったのです
みんなそれぞれ
今その人に必要なメッセージ
のカードを選んでいました！
それで私は
どんなメッセージだったかというと・・・
疲れてる
エネルギーが枯渇している
え～～っ
そんなに疲れている感じはないのですが
最後の最後までそのようなメッセージで
もう笑ってしまうほど
でもね、話していくうちに
やっぱり私疲れているのかも
って思ってきて・・・
普段はそこまで意識していなくて
全然気にしていなかったけど
気づかないうちに
かなり疲れていたみたいです
そしてこれって
ママにはあるあるなんじゃないかな
って思いました
どうしても赤ちゃん・子ども中心に
なってしまい
自分のことは後回し
夜も眠れなかったり
ムリしてしまいがちですよね
今の状況に必死で
疲れていることに気づけない・・・
でも倒れてしまう前に
周りの頼れる人に頼って休む時間を作って
くださいね
おしゃべりしたり
気分転換したり
自分時間を作ったり
好きなことをするのも良いですよね！
自分をいたわってくださいね
私も自分癒しをしようと思いました
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