こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
6/15は、あいにくのお天気でしたが
子育ちサークルを開催しました
もう折り返し地点を過ぎて
赤ちゃんたちも慣れてきている様子
今回は
『育児の気がかりにもタッチケア』
をお伝えして
赤ちゃんも緩めてあげるのが大切で
そうすると赤ちゃんが動きやすい体
になる！
とお話しました！
ママのワークでは『産後のふり返り』
少人数のグループでお話して
いただきました
妊娠がわかったときから妊娠中
そして出産、産後から今まで
きっと、大変だったことや辛かったこと
もたくさんあったはず
もちろん言いたくないことは
言わなくてOK
思い出したくないことも
あるかもしれません・・・
でも、振り返ってみて
書き出してみたり
話をして人に聞いてもらったりすることで
自分をいたわったり共感しあえたり
することができたら嬉しいです
そのあとは自分をいたわる
簡単セルフケアをご紹介して
2人組になって背中のタッチケアも
おこないました
前回おこなった
2人組でアロマのハンドトリートメント
↓
このときもやっぱり
人にやってもらうのって気持ちいい！
を体感していただきましたが
背中もそう
背中は自分だと届きませんからね
お互いに産後の大変さをねぎらい
ながらやっていただきました
そしてポコアポコカード
偶然にも二人ずつ同じカードを
選んでいて！
みなさん前向きな感じのカードで
私も明るい気持ちになりました
最後にママ向けの絵本
『かみさまからのおくりもの』
を読みました！
子育ちサークル募集中
子育ちサークル9期は9月中旬スタートの予定です
↓こちらを参考にしてください
募集中の講座・イベント6/27(月)ベビマとアロマ(虫よけスプレー作り)in万願寺交流センター(満席)6/28(火)アムール子育てひろば(七夕を楽しもう)
7/4(月)親子で楽しむ七夕イベントin万願寺交流センター(満席)
7/11(月)触れ合い遊びとアロマ(虫よけスプレー作り)in万願寺交流センター