こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
に参加しました
今回のテーマは『皮膚感覚からの幸福』
幸福感の高い人の生活習慣や
都道府県別の幸福度ランキングのお話が
面白くて
生活習慣では
『これやってる～』とか
『これも良いんだ！』とか思いながら
聞いていました！
東京都の幸福度ランキングは何位？
1位は？最下位は？をみんなで考えたり
日本の幸福度は？
結構知られていると思いますが
低いんですよね・・・
でもそれって日本の文化が影響していて
日本人に合ったアプローチがある
っていうことなど
本当に興味深いお話ばかりでした
そして
お話を聞いていてとても嬉しかったことが！
人はネガティブなほうに意識がいきやすく
記憶にも残りやすい
のですが
ポジティブを見つけて味わうと
ポジティブ感情を高めていくことができる
というお話がまさに！
子育ちサークルで行っているママのワーク
のことだなぁと思って
ちょうどグッドニュースチャレンジの記事を
書いたときだったので↓
1人ニヤニヤが止まらない感じでした
さらに！
後半の交流会のときにそのお話をしたら
主宰の青谷さんが
『みんなでそのワークをやってみましょう』
といってくださり
みんなでワークもしたんです
いつもママさんにやってもらっていますが
自分でやることはあまりないので
ドキドキ
楽しかったです～
このことがこの日のグッドニュースでした！
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