こんばんは。
元気な心へと導く傾聴istの海音（けいちょういすとのあまね）です。
職場や友人、恋人、家族などに「言ってしまった言葉」を後に後悔することありませんか？
どうして私は、あんな風な言い方をしてしまったのだろう。
他に、もっと良い言い方はなかったのだろうか。
言ってしまった言葉は取り消すことが出来ません。
ので、解決法は、次に同じ場面に遭遇したときに、ベストな言い方で対処するという事。
では、その「ベストな言い方」が何だったのか。
誰に聞いたらいいのかわからない・・・
ネットで検索してみても良くわからない・・・
そんなことはありませんか？
そんなときに、とっておきの方法があるんです！
その後悔した場面を、お友達に話すとしたら、どんな風に話しますか？
心の中で、お友達に話すリハーサルをしてみてください。
そして次に、貴方がお友達の話を聞く側になったと仮定して、先ほどのストーリーを第三者として聞いているように、思い出してみてください。
自分の問題と捉えると、中々解決策が思い浮かばないのですが、第三者の目としてみたら、以外に解決策が見つかることがあります。
「言ってしまった言葉」以外のときにも使える方法なので、相談したい！でも、誰に相談すればいいのかわからない・・・という時は、是非試してみてくださいね＾＾ｂ
本日もお読みいただきありがとうございます。