こんばんは。
心を元気にする傾聴istの海音（けいちょういすとのあまね）です
なんだか今日から急に暖かくなりましたね。
これからまた、外出に日傘が欠かせない時期が始まります。
暖かくなった事に合わせて、心と身体の調子が良くなってきました。
今朝の満月からお月様が欠けていくこの時期は、デトックスに最適な時期。
心のダイエット、身体のダイエット、どちらも今日が始め時です＾＾ｂ
心のダイエット＝心の不要なものを手放す
身体のダイエット＝身体の老廃物を手放す
どちらも健康になる為には重要な事ですね＾＾ｂ
そういえば、今日発見したことが！
マンションに住んでいるのですが、マンションの前の公園で毎朝ラジオ体操をしているらしい！
もう、だいぶ前からしてたらしいけど、今日知りました＾＾；
でも、このタイミングで情報を得られたってことは、ラジオ体操始め時ってことなのかなぁ。
早起きは苦手で、ホント、ぎりぎりまで寝てる日が多いけど、ラジオ体操にも挑戦してみようかな、っと。
本日もお読み頂きありがとうございます。
