結婚準備の相談ができる唯一のブライダルエステサロン
あねごこと飯塚みゆきです。
昨日の記事の
https://hama-sush-jp.pro/anego2000/entry-12619942093.html
で、お伝えした
女性が自己肯定感が低くなる原因
長文になってしまいますので
2回に分けてお話をさせてくださいね。
自己肯定感が低いとレベル低めやダメ男が寄ってくる
はご存知の方が多いですが、じゃどうして
自己肯定感が低くなるのかについては
あまり語られることが無いかもしれません。
沢山のお客様のご相談を受けてきていて思う
女性が自己肯定感が低くなる原因
の主な原因は ３つです。
１つ目は気づけて納得出来たらすごく早いです。
・ その場のレベルの中で比較をしてしまうので
いつだって自分が出来ないと思ってしまう
事です。
あねごエステって面白い現象が起こるのですが
相談したいな、という雰囲気や、重いものを抱えてらっしゃる方って
東大、早稲田をはじめとしためっちゃ優秀な大学やら
女医さん、薬剤師さんなど頭が良い職業のかたもそれなりにいらっしゃるんです。
相談される私は、専門学校卒業なので、自頭のレベルが違いすぎって話です、笑。
女性の誰もが、すごい！素敵！ バリキャリ女史！！って憧れてしまう人でも
意外と自己肯定感が低めの方もいらっしゃいます。
ず～～っとなんでだろうって思っていたのですが
その世界に居て、
周りも当たり前に優秀だからこそ劣等感を感じられるようです。
お医者さんなのに
『 私、本当にバカなんです。頭が悪くて、、。 』
とか
早稲田卒なのに
『 私は本当に落ちこぼれで、一浪しないと入れなかったんです 』
※ と言いつつ、この方はタクロウ(自宅浪人）なので超優秀ですよ、滝汗。
とかリアルにいらっしゃいます。
そんなこと言われてしまったら私なんかおばかすぎて話にならんです、、。
って大爆笑しちゃいましたけどね。
こういう方が私なんて、、、 と思うお客様の比較対象が
神様のように出来る、本当にすごい人
なんですよね。
東大王に出るような、そつが無さそうですごい～～～って思うような人や
メンサの会員の田畑藤本の藤本さんのような人っぽい感じな気がします。
個人的には、そのレベルと比較なんてしなくて良いと思います。
・ その場のレベルの中で比較をしてしまうので
いつだって自分が出来ないと思ってしまう
への対処法は
もっと広い目で周りを見るようにしてください。
狭い範囲の中で比べないでくださいね。
これだけです。
狭い範囲ばっかりで物事を見ようとすると
自分の良さが一番見えなくなりますから！！
こういうタイプのほとんどのお客様が私のアドバイスで
『 スッキリしました。元気になりました！ 』
と一皮むけられることが多いです。
私は人の強みを即座に見つけることが出来るのが強みで
悩みの本質を20分話したら気づける強みがありますのでね♡
２つ目はあきらめることや、
使い分けることが大事かな思います。
・ 理想と現実のギャップが大きすぎる
この問題は 一つ目の
・ その場のレベルの中で比較をしてしまうので
いつだって自分が出来ないと思ってしまう
と似た部分や同時に持っている場合があります。
なりたい自分と現実の自分の立ち位置が違いすぎて
ショックを受けて自己肯定感が低くなるパターンです。
なりたい自分になるために、必死で頑張り続けていて
そのうち
『 頑張らない自分になんて価値が無い 』
と思ってしまうようなパターンです。
・ 理想と現実のギャップが大きすぎる
への対処法は
① 自分が思ったように理想に近づくように邁進してください。
ただし、目標の人と自分を比べない。 目標は、そうなったときの自分です。
② 理想に近づくように邁進している間は
絶対にマイナス思考にならないように留意する
③ 理想に近づくように邁進している間と、
そうじゃない時間をしっかり区別する
をすることが良いと思います。
特に、
② 理想に近づくように邁進している間は
絶対にマイナス思考にならないように留意する
ですが、今時点の辛い現実ばかり見ちゃうと、
そこに思考が持って行かれるので
マイナスな状態を脳が居心地が良いと勘違いしますので
結果自己肯定感が下がって、
ろくでもない人ばかりを引き付けてしまいますよ。
この2点が原因の方の方が多い気がしますし
この2点が原因なら、改善は比較的早いです。
参考にしてくださいね。
もう一つに関しては明日ご紹介しますね！
簡単なのに、選ばれるテクニック、
彼が本気になるテクニックってめちゃめちゃあるんですよ。
ブログに書ける内容なんて序の口のアドバイスです♡
是非聞きに来てくださいね。
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