自家製ヨーグルトの作り方 | あねごのブログ ~横浜市・ブライダルエステ【あねごエステ】オーナー徒然日記~

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あねごエステ オーナーセラピストです
ハワイ挙式と横浜の結婚式の準備&報告、ぷーさんとのほんわか生活
結婚式の準備の進め方のポイントも書いています
一生に一度の結婚式の準備と、結婚生活が素敵なものになりますように、、、

結婚準備の相談ができる唯一のブライダルエステサロン 
あねごこと飯塚みゆきです。 

 

 

 

 

インスタライブで少しお話した発酵食品なのですが

お得に良いヨーグルトが食べれるように

ヨーグルトメーカーを使っています。

 

 

この周辺がオススメかなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトは自分の好きなもので良いと思います。

人気なのは R1、ガセリなどが有名ですかね?

 

うちはこちらです。

 
 
 
 
これを空いたきれいな牛乳パックに入れます。
 
 
 
 
温めた牛乳を入れて攪拌します。
 
 
私は温めた牛乳を600ミリくらい入れます。
 
人によっては800~900ML 入れて
一リットル近くのヨーグルトをつくる方もいらっしゃいますが
少し緩めになる気がしてしまうので、
合計で 600~700MLくらいになる様にしています。
 
 
クリップなどで止めて
 
 
 
ヨーグルトメーカーにセットして
 
 
 
私は 42度で 8時間置きます。
 
 
出来上がったら
こういう密閉容器に入れます。
 
匂いを吸ってしまうので
タッパーウェア的なモノに保存がオススメですよ。
 
 
 
 

簡単でとっても美味しいです。

 

私はこれを種にして、もう一回くらい作ります。

 

最初に増やしたヨーグルトは、商品によっては

お砂糖が少し入っているので甘いんです。

もう一回作ったら無糖のようなおいしさになります。

 

一回増やすだけでも、6倍の量が取れて、

甘くてフレッシュで美味しいですよ。

 

 

 

うちのぷーさんは毎日300MLくらいは食べますので

夫婦二人なのに、一週間で7~10本の牛乳がなくなります、笑。

種のヨーグルトは一週間に一度買う感じです。

毎日現商品を買うよりもお得です♡

 

 

 

おかげ様で今年は一切風邪は引いていませんよ。

 

 

ついでにこの記事もオススメです。

みんな知らない! やりがちなヨーグルトに入れちゃダメなもの

https://hama-sush-jp.pro/anego2000/entry-12456500053.html

 

不活化した菌も腸内の腸内細菌や日和見菌の餌になりますので

全く意味がないわけではないのですが

もったいないのオススメをしていません。

 

 

 

参考になったら嬉しいです♪

 

 

 

 

丁度今頃お味噌の作成をしていると思いますので

こちらも近日中にご紹介させて頂きますね。

 

 

5月6日までオンラインでのご対応中です。

緊急事態宣言中のサロンの営業について

https://hama-sush-jp.pro/anego2000/entry-12588189486.html

 

 

詳しい有料の記事はこちらです。

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結婚式会場の決定の前にの記事

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婚活についての記事

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婚活中の方はこの辺りの記事も是非ご覧くださいね♡

 

男性心理 女性心理の記事

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パートナーシップについての記事

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ダメ男から学ぶの記事

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素敵な人と幸せな結婚、楽しいですよ♡

 

 

 

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