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あねごこと飯塚みゆきです。
インスタライブで少しお話した発酵食品なのですが
お得に良いヨーグルトが食べれるように
ヨーグルトメーカーを使っています。
この周辺がオススメかなと思います。
ヨーグルトは自分の好きなもので良いと思います。
人気なのは R１、ガセリなどが有名ですかね？
うちはこちらです。
簡単でとっても美味しいです。
私はこれを種にして、もう一回くらい作ります。
最初に増やしたヨーグルトは、商品によっては
お砂糖が少し入っているので甘いんです。
もう一回作ったら無糖のようなおいしさになります。
一回増やすだけでも、6倍の量が取れて、
甘くてフレッシュで美味しいですよ。
うちのぷーさんは毎日３００MLくらいは食べますので
夫婦二人なのに、一週間で7～１０本の牛乳がなくなります、笑。
種のヨーグルトは一週間に一度買う感じです。
毎日現商品を買うよりもお得です♡
おかげ様で今年は一切風邪は引いていませんよ。
ついでにこの記事もオススメです。
https://hama-sush-jp.pro/anego2000/entry-12456500053.html
不活化した菌も腸内の腸内細菌や日和見菌の餌になりますので
全く意味がないわけではないのですが
もったいないのオススメをしていません。
参考になったら嬉しいです♪
丁度今頃お味噌の作成をしていると思いますので
こちらも近日中にご紹介させて頂きますね。
5月6日までオンラインでのご対応中です。
https://hama-sush-jp.pro/anego2000/entry-12588189486.html
詳しい有料の記事はこちらです。
販売中の有料記事はこちらです♡
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結婚式準備のオススメの記事
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婚活中の方はこの辺りの記事も是非ご覧くださいね♡
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素敵な人と幸せな結婚、楽しいですよ♡
明日の 18日 土曜日 14時から インスタライブをやります♡
無料ですので、良かったら参加してくださいね♡
インスタを全然更新していませんが
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