週末だし
久しぶりに外食しました
ラーメン
から〜の
昭和レトロな喫茶店で一服、
炭水化物で上昇した血糖値を下げます
ここ一ヶ月、
妻がダウンしておりました
なので、
晩ごはん作ったりしました
肉野菜炒めとか、
こんなのとか↓、べーコンと干ししいたけを水で戻したやつを野菜と一緒に炒めたり
ワンパターンなので、、
スーパーの惣菜と合わせ技で凌ぎますた…に
娘も状況察したのか
言わなくも後片付けしてくれるようになりました笑
調子にのって食後のコーヒーをお願いすれば淹れてくれるようにもなりました笑笑
やっと体調戻ってきたので
よかった
今晩は演劇鑑賞会行くから晩ごはんないから
外で食べてきてね、
と
おう！
なので今日の晩ごはんは朝からラーメン！
て決めてました
たまには外で食べたいので
開放感を味わってます
明日は休み😃
帰ってゆっくり寝よ
とーちゃん
