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広島県福山市のHolistic＆Herbalsalon
Aroma RUBです。
🌿 一年をめぐるハーブと香りのLesson 5
「内側に還る季節・呼吸と手放し」
秋は、少し物悲しく感じる季節。
東洋の養生では、秋は「肺」の季節と考えられています。
肺は、呼吸と「気」をつかさどり、
皮膚や鼻、のどなど、
外の世界と自分をつなぐ場所とも深い関わりがあります。
乾燥が強くなる秋だからこそ、
ゆっくり呼吸をして、肺をいたわる。
白い食べものを取り入れて、
身体の内側から潤すこともそのひとつ。
けれど、この日のLessonでお伝えしたかったのは、
「何を食べるか」だけではありません。
慌ただしく、噛むことも忘れて食べていないかな。
スマートフォンを見ながら、
仕事をしながら、
心ここにあらずで食べていないかな。
それとも、
ゆっくり味わいながら、
誰かと笑顔で食卓を囲んでいるかな。
同じものを食べても、
どんな気持ちで、どんな環境でいただくのか。
そんな「食べる時間」そのものも、
身体と心を整える大切な時間なのだと思います。
このLessonでは、
ハーブや香りを学ぶだけではなく、
慌ただしい毎日の中で、
本当に大切にしたい生き方は何なのか。
そんなことを、季節と植物を通して
皆さんと一緒に見つめています。
そして毎月、新月と満月に開いている
「スープとパン」の時間。
温かなスープをいただきながら、
ほんの少し日常から離れて、
自分のための時間を大切にしてほしい。
店主自身もそう願いながら、
この場所で過ごす時間を
「最高のひととき」としてお届けしています。
あえてこの場所を選んだのも、
自然の中で、静かに自分と向き合う時間を
持っていただきたかったから。
最近は、お買い物だけで立ち寄ってくださる方も増え、
それもまた、とても嬉しく感じています。
🌕 次回の満月cafe
9月27日（日）11:00〜17:00
前半のお時間はほぼ埋まっておりますが、
14:00以降でしたら比較的スムーズにご案内できそうです。
＊cafeのみのご利用も大歓迎です。
そして10月からは、
いよいよハイビスカスローゼルの収穫期。
収穫したばかりの新鮮なローゼルのお茶も
ご案内できる季節になります🌺
自然の中で、
美味しいものをいただき、
香りを感じ、
ゆっくり呼吸する。
そんな「自分を大切にする時間」を
ぜひ過ごしにいらしてください。
残り11日となりました！！
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