いつもありがとうございます。
広島県福山市のﾎﾘｽﾃｨｯｸ&ﾊｰﾊﾞﾙｻﾛﾝ
Aroma RUBです。
あっという間に季節は春。
一雨ごとに春の気配を感じ
何となくワクワクするきせつですね。
でもこの季節は特に
心と体にも不調が出やすい時。
しっかりとセルフケアで
明るい春を手に入れてくださいね😊
https://hama-sush-jp.pro/amore-beby/entry-11864353653.html
🌿「なんとなく不調の正体はミネラル不足だった」
🌿「50代からのゆるめるケア講座」
🌿「血糖値と感情の関係」
「土台を整えるケア」
• 自律神経
• ミネラル
• 血糖バランス
• ホルモン
これ全部つながってる
🌱おすすめの取り入れ方
✔ 食事
• ナッツ（間食に◎）
• 海藻
• 大豆製品
👉 血糖値も上がりにくい
⸻
✔ ハーブと組み合わせ
あなたの強みここ👇
• シナモン（血糖サポート）
• フェンネル（消化）
• ネトル（ミネラル補給）
👉 「血糖ケア×ミネラル」になる
🌸春（デトックス・自律神経）
• テーマ：巡りと解放
• 話す内容：
• 冬に溜めたもの＋ミネラル不足
• イライラ・目・筋肉（肝の季節）
• ハーブ：
• ネトル・ダンデライオン
マグネシウムは必須
☀️夏（エネルギー・消耗）
• テーマ：消耗と回復
• 話す内容：
• 汗でミネラルが流れる
• だるさ・疲労感
• ハーブ：
• ハイビスカス・ミント
👉 ミネラル補給
🍂秋（整える・呼吸）
• テーマ：内側に戻る
• 話す内容：
• 呼吸・不安・乾燥
• ハーブ：
• フェンネル・タイム
👉 呼吸×マグネシウム
❄️冬（回復・蓄える）
• テーマ：休息と再生
• 話す内容：
• ホルモン・腎・深い回復
• ハーブ：
• ジンジャー・シナモン
👉 更年期ケアここでしっかり
• マグネシウム風呂体験
• ハーブティー飲み比べ
• 呼吸ワーク
• 香りで緩む体験
普段から私が取り入れている
必須ミネラルやポイントを
お伝えしながらお伝えします。
一人一人体格も体質も違います。
似たような傾向はあると思いますが、
その背景の生活習慣によって取り入れる療法も
違うんです。
ご家族のため、クライアントの為、
みなさんのより良い生活のお手伝いができること
楽しみにしています。
🌿 一緒にアロマやハーブの世界でお仕事してみませんか
香りを通して、人の心と身体に寄り添うセラピストへ。
皆さまのお越しを心よりお待ちしています。
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ホリスティック＆ハーバルサロン AromaRUB
Holistic＆Herbalgarden Osako
Herbal Style
広島県福山市沼隈町下山南８２５番地
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