ダイエットするなら！
腸活
こんにちは！ただディズニーが好きな
1歳、7歳の2児ママ、アミノです！
みなさん
ダイエットしてますか？？
私はですね！！！
実はこう見えて
万年ダイエッター！！！
信じてないでしょ？
分かってる分かってる。
そんな気はしてる。
今年は53キロまで太りました。
今は友達の協力も得て
49キロまで落とせましたが....
あと食事にもひと工夫してました。
それは
できる限り間食しないこと。
私はプロテインを飲んでいるんですが
こちらの腸活にぴったりなプロテイン
とても美味しかったですよー！
これはほうじ茶あじ。
私は牛乳で割ってました。
100％ソイプロテイン！
罪悪感なく飲めます！
味もほうじ茶ラテぽい。(牛乳だからね)
多様性乳酸菌、ビフィズス菌を
100億個配合してくれてるらしいから
腸活を取り入れたい方は
こちらから始めてみるのもいいかもですね！
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