◆テレビ出演
２０１８年５月２９日（火） 11:30～ NHK ひるまえほっと にて「トヨタ式で片づけ」が放映されました。
□ 3冊目の著書「トヨタ式家事シェア」 発売２週間で増刷決定 ↓↓
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トヨタ式 家事シェア
1,382円
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□ 2冊目の著書「トヨタ式超ラク家事」発売 ↓↓
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トヨタ式超ラク家事 -5つの「S」でスイスイはかどる!
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□ 1冊目の著書は２万部を突破し、好評発売中↓↓
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Soomloomエクササイズバンド 強度別5本セット 筋トレ ストレッチ ダイエット
699円
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オススメ理由は３つ
①いろんな部位を鍛えられる
②収納場所に困らない
③安い
ほかにも、子供が触っても安心だとか、５本も入っているので家族みんなで競えるとか、メリットは多数。
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Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペアリング デザイ...
1,190円
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こちらの商品は腹筋ローラーの中でもべアリングがついているのでなめらかに動きます。
オススメ理由は
①とにかく効く！キツイ！
②うでにも効果あり
③収納場所に困らない
とにかくキツイので、眠気を覚ましたいときにやりたくなります
ご紹介した２つの商品。どちらも1000円程度ですよ
わたしのようなど素人の家トレメニューなんて、誰も知りたくないでしょうが備忘録がてら書いておきます。
＜メニュー＞
スクワット 50回
プランク 2分
バンドを使った筋トレ２カ所程度
（飽きないようにするために、今日は足、今日はお尻、というように部位を毎日変えています）
腹筋ローラー 10回×２セット
いずれも、回数は目安程度です。
今日の限界プラス２回、を目指して、ですね。
そこまで追い込みすぎず、楽しいところで止めてます
□日経WOMAN9月号 に掲載頂きました。
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日経ウーマン 2018年 9 月号
600円
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□日経WOMAN 別冊 で２ページ特集されました。
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毎日がラクになる片づけルール (日経WOMAN別冊)
880円
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□雑誌クロワッサン4/10号にて4ページ掲載されております↓
![クロワッサン 2018年 4月10日号 No.970 [捨てる、収めるを極める。] [雑誌]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61b6i%2Bey9QL._SL160_.jpg)
□発売中の「暮らしニスタmagazine」にて表紙及び22ページの巻頭大特集が掲載されております↓
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暮らしニスタmagazine 捨てずにスッキリ! もう迷わない片づけ (主婦の友生活シリーズ)
950円
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■ 三菱地所レジデンス様より取材を受けました
”ほどよいミニマリスト”がちょうどいい。
「トヨタ式お片づけ」が叶えた、ゆとりある住まい
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■ EDIST CLOSET様サイトにてクローゼット収納の連載を執筆しております。
第１回はこちら↓
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■ mybest サイトにて 記事を執筆致しました。
ミニマリストが愛用する 暮らしの持ち物７選
