で、少しは二の腕プルプルが取れたかしら？

圭司くんに測ってもらうと若干プラスではありませんか！

「あのさー、どちらかというと、たくましくなったような。。」

なんと衝撃的な！

崩れ落ちましたよ。。

今朝の美容ヨガで先生にその話をしたところ、効果的なポーズを教えてもらいました。

今日から2週間やってみようと思います。

先生の腕、スラーっとしていて見とれるわ。

そして今日はヨガに加えてウォーキングも教えてもらいました。

姿勢の悪い私が、少しピンっとなるから不思議です。

私が通っている美容ヨガ。

先生が特別無料体験レッスンを行います。

日時:7/27月曜日 10:00-11:30

場所:愛知県岡崎市北野町周辺

興味がある方はメッセージください。