これを日々の課題としていて、普段から怒らないようにコントロールしているつもり。でも昨日はイライラに勝てなかった。。。

あーーー。

夜寝るときに2人が揃って

お母さんと寝る！

と言ってくれて救われたような気がしました。

結局、子供にとっては大声で叱っても、淡々と言い聞かせても効果は同じなんですよね。そこで耐えられなかったのは自分に原因があるわけで。

思い当たること、ある。。。

そんなわけで自分を見つめ直し、昨日は久しぶりに9時間ぐらいぐっすり眠ってやりました。

今日は雨。

外にも出れないし、1日穏やかに過ごせますように。

子供たちが大好きな絵本を沢山読んであげようと思います。

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