お忙しい中ご訪問ありがとうございます
夏休み終わりまた酷暑の埼玉での生活始まりました。
この一週間、色々と余裕もなかったけれど、今日は一日家にいる予定でブログの更新です。
今日は最高気温37℃
ゴミ捨てと洗濯以外では外へ出ず引きこもりました。
今週は、整形の結果を聞きにいきました。
この1~2週間で症状がますます悪くなって、2週間前には日中は痛みなかったのに、最近では動かしてないと日中でもすぐ痛くなります。
元々、動かざること山のごとし、で、
あまり動かないタイプなので、すぐ痛くなります。
この日の血液検査の結果です。
「リウマチ疑い」で、リウマチの検査でしたが、血液検査では、恐らくリウマチではないということで、少し安心しました。
ご心配おかけしました
ただ、血液検査では異常なくてもリウマチの人もいるということですし、身内にリウマチの人もいるので、100%違うともいいきれず、様子見になりました。
整形では、必要に応じて痛み止め
出しますよ、ということでしたが、痛み止め飲むほどじゃまだないんですよね。
(動かしてたら痛くないし、動かしてなくても動かさなかったら痛くない。動かし始めが固まってしまって痛い。)
リウマイド因子量は基準値15以下のところ5以下、
抗CCP抗体定量は基準値4.5未満のところ3.8、
その他、CRP(炎症マーカー)なども0.03未満と、基準値よりうんと低い健康体の数値。
実は血液検査したくらいの時は湿疹なのか虫刺されなのか?なかなか治らず、抗生物質
もらいに皮膚科にいこうかと思ったくらい化膿してたのですが(マキロンとゲンタシン軟膏でなんとか治した)、炎症値はとても低いのが不思議です。
足、こんなんでした。掻き壊してこうなりました。
自家感作性皮膚炎が治りきってないので、まだ常に湿疹があちこちできてきます。
痒くていてもたってもいられないということもないので、今はあまり気にしないようにしてます。
お見苦しい画像で、スミマセン
なかなか傷と腫れがひかず往生しました。
こんな状態でも炎症マーカーは基準値の10分の1以下なのが不思議
ChatGPTに数値と状態を教えて聞いてみましたが、可能性としては
①リウマチの初期か血清陰性型リウマチ
②ホルモンや加齢による関節痛
③その他の関節症
ホルモン補充療法やめてしまってたから、また薬もらいにいって様子見ですね。
嬬恋のズッキーニ。
これは売り物ならないサイズとのことでもらったんです。2個あったのでお裾分けしてあとちょっとになりました。
キャベツは買うの忘れて、埼玉で嬬恋キャベツ買いました。
以前はキャベツもとうもろこしも100円でしたが、最近値上がりしてきて100円の店は少数派になってきたので、現地より安いかもです。
新鮮さでは劣るけど。
秋刀魚も、今安い?
北海道の秋刀魚が5尾で298円で思わず買いました。
1尾60円
この値段設定は久々です。
一昔前みたいでしょう。
お肉買いにいったスーパーでつい買ってしまいましたよ。
大人買い
1人分(笑)
きれいなシュッとした秋刀魚でした。
せっかくの大きさなので、初めてレシピに挑戦。
焼きとうもろこしとピタパンサンドも。
ガス火なのでとうもろこしの焼け具合もいい感じです。魚焼くとこで直火で焼きました。
ピタパンに入れたひき肉はタコス味にしたので、残りで昨夜は1人タコスパーティー🌮
手巻き寿司みたいに作りながらいただきます
朝は焼いてほぐしておいたサンマをサバサンド風にピタパンにいれて食べました。
塩辛いサンマでしたが、野菜とパンと食べるとちょうどいい感じ。
私の大好きなサーモンのハラス。
魚屋さんで原産地書いてなかったので聞いたら
「ノルウェー🇳🇴になります。他のは今の時期入ってこないんです」と申し訳なさそうにいわれましたが、ノルウェーのアトランティックサーモンは脂のってておいしいイメージなので買いました。
家で測ったら400gでした。
これで、400円なので、割安ですね。
2ざるしかなかったのを、1つゲット
もう一品は久々に買ったたこ🐙でタコス🌮
じゃなくって、酢だこ
キュウリは鎌原きゅうり、わかめは鳥羽の答志島産。おいしい
ちらし寿司にして、久々和食です。
なめこ買ってあるのでお味噌汁と思ったけど3品作ったらもう作りたくもなくて断念。
備蓄米は寿司にするといけるので、寿司率高い我が家(笑)
夕飯はこれ↑に納豆追加でいいかな。
まあ、色々ありますが、少しでも改善できるようにがんばります。
パワーエイジング
読んでいただき有り難うございました![]()
皆様にとって心穏やかに過ごせる
良き一日になりますように
ランキング参加してます!
「読んだよ!」の印に下のあみちゃんをポチっとしてね



